Čudna uporaba jabolčnega kisa, njegove koristi vas bodo navdušile!!!!

Čeprav je jabolčni kis narejen iz jabolk, ima veliko večje koristi kot sveže jabolka.Te fermentacije, ki nastanejo med praženjem, dajejo jabolčnemu kisu številne prednosti, ki si jih ne morete predstavljati, čudnih in čudovitih koristi. pregledajte jih skupaj, glede na to, kar je objavila spletna stran “WebMD”.

1- Izguba teže

Ena znanstvena študija je poročala, da so ljudje s prekomerno telesno težo popili približno 30 do 65 gramov kisa, razredčenega z vodo ali sokom, kar je nekoliko povečalo njihovo stopnjo izgube teže. Izgubili so tudi trebušno maščobo. Vendar ni dokazov, da bo veliko kisa pomagalo izgubiti veliko kilogramov ali da bo to potekalo hitreje.

2- Nizek krvni sladkor

Kis lahko pomaga bolniku s sladkorno boleznijo pri nadzoru količine glukoze v krvi po obroku in uravnavanju njegovega A1C, ki je povprečno merilo krvnega sladkorja v nekaj mesecih.

3- Nadzor inzulina

Kis lahko pomaga tudi pri ohranjanju nizke ravni inzulina po jedi. Telesne celice potrebujejo inzulin, da dobijo glukozo iz krvi in ​​jo uporabijo za energijo. Toda preveč insulina lahko pogosto povzroči, da je telo manj občutljivo nanj – stanje, ki se imenuje insulinska rezistenca –, kar lahko privede do sladkorne bolezni tipa XNUMX.

4- Proti klic

Jabolčni kis in vse vrste kisa na splošno odstranijo nekatere klice in mikrobe, saj vsebuje ocetno kislino. Pomivanje solatnih skled ali sadja in zelenjave s kisom pomaga očistiti obstoječe bakterije. Upoštevajte, da kisa ne smete uporabljati za razkuževanje ran pred mikrobi, ker je kisla raztopina in lahko povzroči kemične opekline občutljive kože.

5- Prhljaj

Ni znanstvenih dokazov, da kis pomaga znebiti luskastega prhljaja na lasišču. Čeprav obstaja veliko splošnih nasvetov, da izpiranje las s kisom po šamponiranju pomaga znebiti prhljaja, strokovnjaki svetujejo, da teh nasvetov ne upoštevate in se zatečete k specializiranemu zdravniku, če tradicionalni izdelki ne rešijo težave.

6- Pik meduze

Kis pomaga ustaviti delovanje celic meduz, znanih kot nematociste, ki ob piku človeškega telesa prenašajo strup in povzročajo hudo vnetje na mestu vboda. Ob piku meduze se na mesto poškodbe hitro vlije kis, nato pa se rano malo kasneje potopi v vročo vodo, da se ustavi delovanje samega strupa.

7- Boljše zdravje prebave

Kis daje zdravstvene koristi kot "probiotik", vendar za to še ni znanstvenih dokazov, je pa koristen in pomaga izboljšati zdravje prebavnega sistema.

8- Zdravljenje hemoroidov

Obstaja nekaj nasvetov za uporabo malo jabolčnega kisa za zdravljenje hemoroidov. To lahko vodi do začasnega izboljšanja, vendar je to kratkoročno izboljšanje, saj lahko jabolčni kis povzroči opekline na predelih, ki se jih je kis dotaknil. Strokovnjaki WebMD svetujejo, da se za zdravljenje hemoroidov posvetujete z zdravnikom in sploh ne jemljete teh priljubljenih receptov.

9- Zaščita telesnih celic

Kemične spojine, znane kot "polifenoli", najdemo v sadju, zelenjavi, kavi in ​​čokoladi. Polifenoli delujejo kot antioksidanti in ščitijo telesne celice pred poškodbami, povezanimi z rakom in drugimi boleznimi.

10- Krvni tlak

Znanstveniki so ugotovili, da ima kis čaroben učinek na nadzor krvnega tlaka pri poskusnih miših, a klinična preskušanja na bolnikih s krvnim tlakom še niso začela v celoti potrjevati, da enako velja tudi za ljudi.

11- Zajezite apetit

Ko med zajtrkom postrežemo kis z belim kruhom, se doseže občutek sitosti in ljudi ter tako zajezi apetit skozi ves dan.

12- Okužba ušesa

Čeprav nekatere študije kažejo, da lahko razredčen (2 %) kis pomaga pri zdravljenju vnetja ušes, obstajajo pritožbe, da raztopina draži otečeno kožo ušes. Poškoduje lahko tudi specializirane dlačice v polžu, delu ušesa, ki pomaga zajemati zvoke. Nikoli ne poslušajte tega nasveta.

Presežek ni koristen

WebMD svetuje, da ne pretiravate z jabolčnim kisom in ne presegate 1-2 žlici na dan. Prekomerno uživanje jabolčnega kisa vodi v želodčne težave in nizko raven kalija. Prav tako lahko vpliva na delovanje nekaterih zdravil, vključno s kontracepcijskimi tabletami, diuretiki, odvajali in zdravili za bolezni srca in sladkorno bolezen. Zato se morate pred začetkom jemanja kisa posvetovati z zdravnikom ali farmacevtom.