Vsakodnevni koraki nege kože za lepo kožo

Kateri so koraki vsakodnevne nege kože, ne glede na vaš tip kože, obstajajo osnovni koraki za nego kože,

1- Očistite ga pravilno

Izogibajte se milom, ki kožo bolj izsuši, kot očisti, in uporabite čistilno olje, ki ustreza vašemu tipu kože. Prepričajte se, da pobere nečistoče in umazanijo, hkrati pa neguje kožo. Nato obraz sperite z vodo, nato pa kožo obrišite z vato, namočeno v micelarno vodo, da se znebite ostankov, ki so se še sprijeli na koži, in nevtralizirate učinek kalcifikacije vode, ki povzroči izsušitev kože.

2- Olupite ga zmerno

to čiščenje Koža na dnevni bazi ne preprečuje možnosti, da bi na njej ostale nečistoče. Zato je nujna uporaba pilinga, ki odstrani odmrle celice, nabrane na površini kože, in osvobodi pore nakopičenih ostankov v notranjosti. Enkrat tedensko naredite piling kože z mehkim pilingom ali naravno mešanico, lahko pa uporabite tudi piling čopič, ki ga uporabljate z vsakodnevnim čistilnim izdelkom.

3- Opravite razstrupljevalni tretma v Estetičnem inštitutu

Naša koža v začetku jeseni potrebuje razstrupljevalni tretma, pri uporabi na Estetskem inštitutu pa se s pomočjo veščin strokovnjakov za nego kože. Ta tretma vključuje nanašanje kemičnega pilinga in nato prehod na globoko negovalni in vlažilni tretma. Kar se tiče njegovih rezultatov na področju sijaja in povrnitve izgubljene vitalnosti, bo takoj.

4- Uporabite naravne mešanice za povečanje sijaja

Domače mešanice pomagajo povečati sijaj naravno. Pripravite si medeno masko, ki je sestavljena iz žlice medu, žlice aloe vere gela ali jogurta, žličke avokadovega olja, če imate občutljivo kožo, in žličke limoninega olja, ki bo kožo posvetlilo. Tej mešanici lahko dodate malo korenčkovega olja, da svoji koži dodate več vitalnosti.

To masko nanesite enkrat na teden na obraz za 15 minut, preden jo sperite z vodo.

5- Vsak dan ga masirajte

Masaža kože pomaga aktivirati njene celice in olajša prodiranje sestavin negovalnih izdelkov v njeno globino. Med nanosom čistilnega olja, dnevne in nočne kreme vmasirajte v kožo. Naredite krožne masažne gibe od znotraj navzven in zaključite z glajenjem čela in vratu ter trepljanjem predela okoli oči, saj tako spodbujate krvni obtok in spodbujate proizvodnjo kolagena v koži.

6- Osredotočite se na uživanje antioksidantov in omega-3

Zdravje kože je neposredno povezano z našo prehrano, zato je pomembno, da se osredotočimo na uživanje hrane, bogate z antioksidanti, kot sta zelenjava in sadje.

Da bi telo dobilo zadostno količino omega-3, je treba zaužiti maščobne ribe, morske sadeže in rastlinska olja. Zeleni čaj si lahko pripravite tudi za svojo najljubšo pijačo.

7- Opravite telesno dejavnost, ki vam je všeč

Če je telesna aktivnost koristna za telo, je koristna tudi za kožo, saj spodbuja prekrvavitev in daje vitalnost telesu, razpoloženju in celo koži.

8- Izkoristite prednosti prehranskih dopolnil

Jesen je pravi čas za uživanje prehranskih dopolnil, ki so koristna za kožo:

Kvas za vitamine
• Kraljevski med za globinsko vlaženje in nego kože
• Korenina repinca za čisto kožo
• Cink za krepitev kože in boj proti prostim radikalom
• Beta-karoten za spodbujanje obnove celic

Ta prehranska dopolnila najdete v lekarnah, priporočamo pa jih v obliki zdravljenja, ki traja od enega do treh mesecev.

9- Navlažite kožo od znotraj

Eden najpomembnejših korakov pri negi kože je vlaženje kože od znotraj.Uživanje med 1.5 in 2 litra vode na dan pomaga navlažiti kožo od znotraj, kar zagotavlja zaščito pred dehidracijo in prezgodnjim staranjem.

10- Uporabljajte izdelke za povečanje sijaja

In ne pozabite, da je najpomembnejši korak pri negi kože izbira pravih izdelkov, saj nekateri izdelki pomagajo povečati sijaj kože, ne glede na to, kako utrujena je. Najboljši na tem področju so:

• Podlaga za sijaj, ki se nanese pred podlago ali BB kremo.
• Korektor ali katero koli pisalo, ki ima prikrivajoči učinek
• Kremni odtenki za lica in oranžni toni, ki poživijo polt
• “Highlighter” nanesemo na vrh lic, nad lok obrvi, na nosno kost in neposredno pod nos.