Letna sezona čiščenja jeter in žolčnika v pomladnih mesecih ter osvobajanja žolčnika kamnov

Čiščenje jeter in žolčnika pred žolčnimi kamni, prevedeno iz knjige dr. Andreasa Moritza, je eden najpomembnejših in najmočnejših pristopov k zdravju

Čiščenje jeter traja šest dni priprave, nato pa 16 do 20 ur dejanskega čiščenja.Da se znebite kamnov, boste potrebovali naslednje:

2-4 žlice angleške soli (v lekarni zahtevajo, da je "magnezijev sulfat" in navedite, da je za notranjo uporabo

4 žlica Epsom soli v 3/XNUMX skodelice vode

4-3/2 svežega soka grenivke ali mešanice svežega pomarančnega soka in svežega limoninega soka.

2- Sok je treba piti pol ure pred ali dve uri po obroku, vendar ne ob obroku.

3- Milična kislina v teh sokovih zmehča kamne v jetrih in žolčniku ter jim olajša prehod skozi grenak.

4- Morda boste opazili drisko, in to pogosto ni nič drugega kot zastajala tekočina, ki je prišla iz jeter in žolčnika.

5- Ekološki jabolčni sok je boljši, če pa tega ne dobite, naj bo sok pravi jabolčni sok in ne nektar ali kaj drugega.

6- V tem pripravljalnem obdobju večkrat umijte zobe, da zaščitite zobe pred kislinami, ki lahko pri čiščenju pridejo ven in se odlagajo na zobe

Ves teden se je treba izogibati hladni hrani in pijači, ker hladijo jetra in s tem zmanjšujejo učinkovitost čiščenja.Poskusite biti čim bolj topli.

Izogibajte se živilom živalskega izvora, mlečnim izdelkom in ocvrti hrani, da pomagate očistiti jetra.

Razen tega ... Jejte redne obroke, izogibajte pa se pretirani sitosti.

• Začnite piti liter jabolčnega soka na prazen želodec

• Če zjutraj začutite lakoto, lahko zajtrkujete ovsene kosmiče, kuhane v treh skodelicah vode na vsako skodelico ovsa. Ta dan se izogibajte sladkorju ali drugim sladilom. Za zajtrk se izogibajte tudi mleku, maslu, olju, jogurtu, siru, jajcem, oreščkom, sladkarijam in hladnim kosmičem.

• Za kosilo jejte bel riž s kuhano zelenjavo in po okusu nekaj naravne morske soli.

• Ne jejte beljakovinske hrane, masla ali olja, sicer boste med čiščenjem začutili slabost.

• Po 1 nehajte jesti ničesar razen vode, sicer boste morda imeli težave z izločanjem kamnov

Recept za Epsom solni sirup:

Štiri žlice Epsom soli (60 ml ali 750/XNUMX standardne skodelice) dajte v XNUMX ml (tri standardne skodelice) čiste vode in dobro pretresite.

Ta mešanica zadostuje za štiri pijače, vsaka pijača je sestavljena iz 180 ml ali treh četrtin standardne skodelice.

Po pitju angleške soli lahko pogoltnete nekaj vode, da nevtralizirate grenak okus v ustih.

Prav tako lahko sami pijači dodate nekaj limoninega soka, da izboljšate njen okus.

Glavna vloga te soli je razširiti žolčevode v jetrih, kar olajša prehod kamnov. Če ste alergični na Epsomovo sol, lahko namesto tega uporabite magnezijev citrat.

6:00 Popijte 180 ml raztopine angleške soli (tri četrt standardne skodelice)

8:00 Popijte drugi odmerek 180 ml raztopine angleške soli

9:30 Če danes niste premaknili črevesja in v zadnjih 24 urah niste očistili debelega črevesa, uporabite odvajalo z vodo, da spodbudite gibanje črevesja.

Grenivke (ali pomaranče in limone) dobro očistimo, ročno ožamemo, sok pa filtriramo skozi cedilo. Potrebovali boste 180 ml soka (6 unč ali tri četrtine standardne skodelice). V steklen kozarec nalijte sok in ½ skodelice (120 ml) olivnega olja. Kozarec pokrijemo in kozarec pretresemo 20-krat oziroma dokler zmes ne postane gladka.

To mešanico je treba piti optimalno ob 10, če pa čutite potrebo po stranišče, lahko pitje odložite za deset minut.

Ob 10 “stoji” ob postelji (po možnosti ne sedite in pijte mešanico brez prekinitve. Nekateri raje uporabljajo plastično palčko. Pitje pijače z zaprtim nosom se zdi eden najuspešnejših načinov. Če je potrebno, med odmerki vzemite malo medu, da olajšate pitje.Večina ljudi nima težav s pitjem te količine v enem požirku, vendar ne traja več kot pet minut, da popijejo celotno količino, starejši ali šibki ljudje pa lahko trajajo dlje.

Takoj se ulezite v posteljo: to je pomembno, da se znebite gramoza

Ugasnite luči in se ulezite na hrbet

Pod glavo si dajte eno ali dve blazini ali spite na desni strani, kolena upognite proti trebuhu.

Ne premikajte se 20 minut in se izogibajte pogovoru.

• "Obrnite fokus na jetra."

Nekateri na območje jeter položijo brisačo, navlaženo z ricinusovim oljem.

Morda boste začutili kamenčke, ko gredo skozi čas kot gomile.

Epsomova sol pusti grenke kanale popolnoma odprte in sproščene.

Grenka tekočina, ki se izloča z gramozom, naredi žolčne poti neprehodne.

Kadar koli ponoči, če čutite potrebo po uporabi kopalnice, jo uporabite.

Morda boste opazili, da bo nekaj majhnih kamenčkov začelo pritekati ven in boste morda našli, da lebdijo v stranišču.

Od 6 do 00 popijte tretji odmerek raztopine Epsomove soli.

Če ste zelo žejni, pred pitjem raztopine popijte kozarec tople vode.

Od 8 do 00 popijte četrti odmerek angleške solne raztopine.

Od 10 do 00 zjutraj lahko pijete svež sadni sok.

Pol ure kasneje lahko pojeste kos ali dva sadja.

Uro pozneje lahko jeste normalno (a lahko) hrano in nadaljujete z uživanjem lahkih obrokov dva do tri dni.

Opomba: Pijte vodo kadar koli želite, razen takoj po pitju raztopine Epsom soli in ne v dveh urah po pitju mešanice olja in soka.

Druge teme: 

Za tiste, ki trpijo zaradi izgube teže v ramazanu, je tukaj ustrezen Suhoor

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها