Rutina za nego kože za vsako življenjsko obdobje

rutina dvajsetih

Koža v dvajsetih letih ima izjemno sposobnost obnavljanja in ohranjanja sijaja kljub napadom zunanjih dejavnikov in neuravnoteženi prehrani. Toda njegova napačna ravnanja vodi do pojava majhnih gub, ki se začnejo sredi dvajsetih let, zaradi česar so potrebni izdelki, bogati z vitaminom C, in kreme za zaščito pred soncem.

• Očistite: z nežnim čistilnim balzamom odstranite sledi ličil in mastnih izločkov, ne da bi izsušili kožo.

• Zaščitite ga: z vsakodnevno uporabo tanke vlažilne kreme, ki vsebuje zaščitni faktor pred soncem.

• Preventiva, ki jo potrebujete: Če ne spite dovolj, priporočamo, da kožo razvajate s serumom, bogatim z antioksidanti in vitaminom C, da jo zaščitite pred utrujenostjo in ohranite njen sijaj.

• Zdravljenje: Ko se na vaši koži pojavijo mozolji, nanesite kremo, ki vsebuje salicilno kislino ali benzen peroksid.

Rutina tridesetih

V tridesetih letih boste začeli opažati pojav nekaterih majhnih gub in melazma madežev, ki zameglijo vašo kožo. Omeniti velja, da se koža v tej fazi obnavlja vsakih 35 dni, potem ko se je v dvajsetih letih obnavljala vsakih 14 dni.

• Luščenje: ustvarite navado dvojnega čiščenja kože in najprej začnite uporabljati odstranjevalec ličil, nato pa uporabite čistilo, ki ima učinek pilinga, ki vam pomaga znebiti odmrlih celic in kožo spodbuditi, da proizvaja več kolagena.

• Zaščita, ki jo potrebujete: čez dan uporabljajte kremo okoli oči z zaščitnim faktorjem, ponoči pa izberite vlažilno kremo okoli oči, ki zmanjša pojav majhnih gub na tem predelu.

• Vlaženje: Pred jutranjim nanosom kreme za sončenje obvezno uporabite energijski losjon in serum, bogat z antioksidanti, ki koži zagotovita maksimalno mero hidracije in jo ščitita pred prezgodnjim staranjem.

• Revitalizacija: uporaba izdelka, ki v svoji sestavi vsebuje retinoide, prispeva k ohranjanju čvrstosti kože, vendar izpostavljenost vohu izniči delovanje retinola. Zato je te kreme priporočljivo uporabljati le kot nočno nego in jih hraniti čim dlje od predela okoli oči.

Rutina štiridesetih

Suha koža se povečuje od štiridesetih, zato potrebuje več prehrane in hidracije s sestavinami, ki spodbujajo proizvodnjo kolagena, ki je odgovoren za mehkobo in vzdržljivost tkiv.

• Očistite: izberite mehko čistilo, ki ne izsuši kože, in uporabite čistilni pripomoček, ki je lahko v obliki električne ščetke, ki prispeva k odstranjevanju odmrlih celic s površine kože in odpravlja uporabo pilingov.

• Obnova: retonoidi in peptidi so v tej fazi bistvene sestavine nege kože, saj povečajo proizvodnjo kolagena v koži in upočasnijo njeno staranje.

• Zaščitite jo pred gubami: uporabite izdelek za nego vratu, bogat s »fitoceramidi«, ki delujejo mehčanje, retinolom, ki koži vrača gostoto, in izvlečkom sladkega korena, ki poenoti njeno barvo.

• Vlaženje: uporabljajte kreme, ki vsebujejo veliko glicerina ali peptidov, saj bo tako koža ohranila svojo vlažnost.

Rutina za petdeseta in naprej

Naj bo vlaženje vaša glavna skrb v tej fazi, saj vaša koža začne izgubljati čvrstost, kar poveča videz gub. Osredotočite se na uporabo izdelkov za nego, bogatih s peptidi, retonoidi in aminokislinami. Laserski in drugi kozmetični tretmaji se lahko uporabljajo tudi za pomoč pri pomlajevanju kože.

• Očistite: med čiščenjem uporabite čistilni izdelek, ki kožo vlaži in neguje.
Preventiva, ki jo potrebujete: zvečer na kožo nanesite serum, bogat z retinoidi, vlažilna krema pa naj vsebuje fitoestrogene, ki ščitijo pred hormonskim staranjem. Uporabite lahko tudi domači laserski tretma, ki prispeva k ohranjanju svežine vaše kože.
• Navlažite jo: čez dan uporabite serum, bogat s peptidi, preden nanesete kremo za sončenje na kožo, saj bo to prispevalo k povečanju proizvodnje kolagena. Ta serum lahko vsebuje tudi hialuronsko kislino, ki zagotavlja koži potrebo po vlaženju.
• Zaščitite ga: retinoidi naredijo kožo bolj občutljivo na sonce, zato potrebujete vlažilno kremo z SPF, da ostanete hidrirani in hkrati zaščiteni.