Kako se znebim glavobola med postom?

Vas ob postenju ob dnevnih urah mučijo hudi glavoboli?Ali ne morete opravljati preprostih opravil, ki ste jih opravljali pred prihodom svetega meseca, danes je tu rešitev, ki jo zdravniki in strokovnjaki narekujejo, da se je znebite glavoboli med postom
Predvsem strokovnjaki svetujejo, da bodite pozorni na suhoor obrok kot glavni obrok, saj telo oskrbuje z energijo, poleg tega pa se izogibajte uživanju sladkorja in sladkarij v obroku suhoor.

Pa tudi izogibanje duševnemu stresu med postnimi urami.
Izogibajte se poznemu bivanju in poskrbite za dovolj spanca.
Prav tako je pomembno, da se po zajtrku izogibate močnemu kajenju, saj to vodi v glavobole.
Na koncu med iftarjem in suhoorjem popijte veliko vode.