Kako skrbeti za svoja stopala v pripravah na poletje

Ste se že kdaj sramovali videza svojih stopal in jih poleti držali stran od ljudi, saj je zaradi njihovega nemodnega videza neprijetna situacija, kajne? A ne bo več ostalo, če boste natančno upoštevali te nasvete.

Faze nege stopal:

Vlaženje

Napolnite posodo s toplo vodo, dodajte količino vlažilnega gela za prhanje ali katerega koli losjona za stopala, nato potopite stopala do komolcev za 15 do 20 minut.

čiščenje

Noge malo posušite, da ostanejo malo vlažne, jih drgnite s Kumagom, dokler se suha mesta ne zmehčajo.

Odrežite nohte, dobro osušite noge, pritiskajte med prste.

zdravljenje

Masirajte stopala s posebno kremo za stopala, z gibi navzgor do komolcev, s poudarkom na petah in trdih mestih.

Če krema, ki ste jo uporabili, ni zadostovala za vlaženje predelov okoli nohta, zanjo uporabite posebno kremo in jo dobro vmasirajte.

barvanje

Vzemite več listov Kleenex, jih prepognite vzdolžno in ovijte vsak prst posebej, da jih dobro ločite.

Nanesite plast osnovnega premaza.

Nanesite plast vaše najljubše barve.

Počakajte 3 minute, nato dodajte drugo plast barve.

Po nadaljnjih 3 minutah nanesite plast barvnega koncentrata.

Recepti iz vaše kuhinje:

Če doma nimate losjona za stopala, lahko uporabite to domače zdravilo:

Vodi, v kateri si boste umivali noge, dodajte vrečko čaja, malo mleka in tri liste zelene solate. Te materiale malo namočite v vodo, nato pa vanjo dajte noge za 15 minut, nato jih zdrgnite z kamen za odstranitev odmrle kože z vseh trdih mest.

Za higieno in udobje čistilni vodi dodajte veliko soli.

Če kreme nimate, si stopala po čiščenju zmasirajte z olivnim ali arganovim oljem, odvečno pa odstranite z vatirano palčko.

Primeren čevelj:

Preprostost in udobje sta dva elementa, ki bosta naredila vaša stopala lepša, zato pazite, da vam čevlji ali podplati ne bodo tesni ali trdi.

Izogibajte se tistim, ki vam stisnejo prste in pete, ki izgubijo ravnotežje in popačijo vašo hojo.

Poskusite, da dva dni zapored ne nosite istih čevljev in počakajte, da se znoj iz njih posuši.

Po napornem dnevu:

Če želite izboljšati prekrvavitev v nogah in stopalih, jih večkrat izmenično potopite v vročo vodo, nato hladno in zatesnite s hladno vodo.

Masirajte stopala v vse smeri.

Stopala za nekaj časa položite na srednje velik vzglavnik, da razbremenite pritisk krvi, ki teče v njih.

Tako, gospa, boste čez dan dobili bleščeč videz svojih nog, ne oklevajte in preizkusite te nasvete.