Za tiste, ki radi skrbite za zdravje las, je to za vas

Za tiste, ki radi skrbite za zdravje las, je to za vas

Prehranska dopolnila pomagajo ohranjati zdravje in vitalnost las na dva načina: povečajo mehkobo, sijaj in odpornost las na zunanje vplive na eni strani ter pospešijo njihovo rast in omejijo izpadanje na drugi strani. Katera so uporabna prehranska dopolnila na teh dveh področjih?

Žveplove aminokisline:

Najpomembnejši od teh koristnih kislin za lase sta cistein in metionin, ki spodbujata proizvodnjo keratina. Najbolje se aktivirajo v kombinaciji z vitaminoma B5 ali B8, ki uravnavata izločanje sebuma, in cinkom, ki uravnava delovanje hormona testosterona, odgovornega za povečano izpadanje las.

Biotin

Biotin poznamo pod imenom vitamin B8 in spodbuja rast in moč las ter je odgovoren za pravilno delovanje encimov, ki pomagajo pri regeneraciji lasišča. Ima bistveno vlogo pri tvorbi keratinskih proteinov. Zaradi tega je idealna sestavina za ohranjanje zdravih las ali za zdravljenje težav z izpadanjem las.

Trajanje zdravljenja s temi dodatki:

Strokovnjaki na tem področju poudarjajo, da je življenjski cikel las dolg, zato priporočajo uporabo njegovih prehranskih dopolnil v obliki tretmaja, ki traja od 3 do 6 mesecev. Najbolje je, da to zdravljenje izvedete v začetku pomladi ali začetku jeseni.

Koristi teh dodatkov se pokažejo na nohtih, ki postanejo bolj trpežni in manj lomljeni, nato pa se pozitivni rezultati začnejo kazati na stanju las, od drugega ali tretjega meseca jemanja zdravljenja. V primeru izrazitega in neobičajnega izpadanja las ni dovolj jemanje prehranskih dopolnil, ampak se je treba posvetovati z dermatologom in opraviti preiskave, da se prepriča, da vzrok tega izpadanja ni povezan s hormonskim neravnovesjem.

Kakšno osebnost imaš?