Kaj je skrivnost mladosti v antioksidantih?

Skrivnost mladosti v antioksidantih, seveda so antioksidanti v živilih, ki jih uživamo, in v izdelkih za nego, ki jih uporabljamo, kakšna je torej njihova prava vloga? In kako učinkovit je pri ohranjanju mladostne kože? Spodaj so odgovori:

Je antioksidant potrebno Za naše telesne funkcije in lepoto naše kože. Njegova primarna vloga je preprečevanje celične oksidacije, ko pa je prisoten v negovalnih izdelkih, ščiti občutljive molekule (vitamine in rastlinska olja), ki so v njih prisotne, pred oksidacijo. Uporabljajo se tudi kot ščit na površini kože za zaščito pred oksidacijo, ki je posledica izpostavljenosti ultravijoličnim žarkom, alergenom, ozonu, onesnaženju, elektromagnetnim valovom in staranju.

Oksidacija: verižna reakcija z zaporednimi učinki.

Oksidacija je naravni pojav, ki spremlja življenje naših celic kot posledica njihove porabe kisika. Odgovoren je za tvorbo prostih radikalov, ki poškodujejo nekatere sestavine kože. Ta poškodba je posledica prisotnosti posameznih elektronov, ki izgubijo ravnotežje in spremenijo strukturo materialov, ki so v stiku z njimi, kot so celične membrane, beljakovine in DNK. Vse to povzroči verižno reakcijo, ki jo je treba zaščititi pred pojavom, da ohranimo mladostno kožo.

Antioksidanti in zaščita na najvišji ravni:

Proste radikale delimo v različne družine: "superperoksid", "vodikov peroksid", "hidroksil", "bazični peroksil"... Koža ima običajno naravno imunsko obrambo, ki jim preprečuje, vendar v večini primerov ostane nezadostna. In tu nastopi vloga podpore, ki jo nudijo antioksidanti, ki so na voljo v hrani in izdelkih za nego, da zagotovijo potrebno zaščito na tem področju.

Seznam antioksidantov je dolg, a najučinkovitejši so naslednji:

• Vitamin C: najdemo ga tudi v izdelkih za nego pod imenom “Askorbil”, “Palmitat” ali “Askorbinska kislina” in ščiti pred zapleti izpostavljenosti soncu, onesnaženju in cigaretnemu dimu. Za ta vitamin je značilna nestabilnost in se v kompleksni obliki uporablja na področju kozmetike.

Spoznajte olje evkaliptusa ... in njegove čarobne lastnosti za zdrave lase

• Vitamin E: najdemo ga tudi v negovalnih izdelkih pod imenom “tokoferol”. Je topen in primeren za oljne formulacije, kar prispeva k njegovi ohranitvi. V kombinaciji z vitaminom C je eno najučinkovitejših orožij v boju proti prostim radikalom.

• Vitamin A: najdemo ga v negovalnih izdelkih pod imenom “Retinol”. Je zelo občutljiv in v stiku s kisikom izgubi učinek. Običajno ga najdemo v izdelkih za nego kože v primarni obliki, ki se ob stiku s kožo spremeni v vitamin A.

• Koencim Q10: najdemo ga v izdelkih za nego pod imenom “Ubiquinone”. Njegov učinek je zelo močan, potreben pa je za pravilno delovanje telesnih funkcij, zlasti za spodbujanje dihanja celic. Njegova naravna proizvodnja v telesu se z leti zmanjšuje, zato se najde alternativa pripravkom proti staranju.

• Polifenoli: veljajo za enega najpomembnejših antioksidantov in so poimenovani po rastlinskih izvlečkih, iz katerih so pridobljeni.So del široke družine, ki vključuje na tisoče sestavin, pridobljenih iz rastlin. Te sestavine zagotavljajo zaščito rastlin in so se izkazale za učinkovite tudi pri zaščiti kože. Najbolj razširjeni so delci, ekstrahirani iz zelenega čaja, mateja, bora, acaija, granatnega jabolka, pšenice, vrbe, lupine citrusov in grozdja.

Še zadnji nasvet:

Da bi izkoristili popolno učinkovitost antioksidantov, strokovnjaki svetujejo, da poiščete negovalne izdelke, ki mešajo več vrst antioksidantov za boj proti različnim družinam prostih radikalov. Kar zadeva jemanje antioksidantov v obliki prehranskih dopolnil, preveliki odmerki niso priporočljivi, zato je treba zaužiti dnevno količino, ki je navedena v priloženem receptu za te dodatke.