Te pijače so najpomembnejši vzrok za akne

Te pijače so najpomembnejši vzrok za akne

Mnogi ljudje vedo, da lahko to, kar jeste ali pijete, pomembno vpliva na vašo kožo, zlasti ko gre za izbruh aken. Obstajajo nasveti o živilih, ki se jim je treba izogibati, da bi ohranili zdravo kožo, vendar glede na to, kar je objavil "NDTV", je prvi korak k negi kože pitje veliko vode in izogibanje drugim pakiranim pijačam.

Obstaja nekaj pogostih pijač, ki lahko dolgoročno negativno vplivajo na kožo, zato se jim je treba izogibati, da preprečite nastanek aken, kot sledi:

1. Brezalkoholne pijače

Brezalkoholne pijače so priljubljena pijača, zlasti poleti. Toda pitje sode ali sode z okusom lahko škoduje vaši koži in povzroči akne. Namesto tega je bolje popiti kozarec vode.

2. Sladke pijače

Poleg tega, da povzročajo zdravstvene težave, kot sta debelost in sladkorna bolezen, lahko sladke pijače sčasoma tudi poslabšajo akne. Tudi pijače z nizko vsebnostjo sladkorja ali brez sladkorja vsebujejo umetna sladila in barvila, ki so zdravju škodljiva.

3. Kakavov napitek

Veliko ljudi uživa kakav, vendar to morda ni primerna izbira za nekoga z aknami. Čokolada vsebuje mleko in sladkor, dve sestavini, ki lahko poslabšata akne in povzročita imunski odziv na mikroorganizme, ki jih povzročajo.

4. Kravje mleko

Čeprav se mleko lahko šteje za zdravo pijačo, lahko povzroči izbruh aken zaradi rastnih hormonov, ki so prisotni v kravjem mleku. Če ima oseba kožo, nagnjeno k aknam, je najbolje omejiti uživanje kravjega mleka.

Horoskopske napovedi Maguya Faraha za leto 2023