Pet živil, ki upočasnjujejo staranje:

1- jabolko:

Je sadež, bogat z antioksidanti, polifenoli in flavonoidi, ki so spojine, ki pomagajo revitalizirati telo, pospešujejo delo srca in preprečujejo bolezni srca in ožilja.

2- pesa:

Rdeča pesa ima visok odstotek antioksidantov, spojin in folne kisline, ki pomaga pri tvorbi novih celic v telesu, spodbuja in ščiti možgane, čisti ledvice in jetra, premika črevesje, znižuje raven sladkorja v krvi.

3- kolagen:

 Kolagen pomaga izboljšati zdravje las in kože, saj pospešuje delovanje srčne mišice.Kolagen lahko pridobimo iz lososa, jajc in sladkega krompirja.

4- Jagoda

Jagoda pomaga zniževati holesterol in maščobe v krvi, spodbuja proizvodnjo kolagena v koži, kisline v njej pa pripomorejo k pomlajevanju kože.

5- oljčno olje:

Oljčno olje čisti telo toksinov, bogato pa je z maščobnimi kislinami, ki znižujejo holesterol, čistijo žile in preprečujejo zamašitev.

Kakšne so prednosti olivnega olja

Kako se izogniti staranju kože?

Injekcije plazme so najslabše zdravljenje staranja

Če imaš te lastnosti, si star tudi če si mlad in obratno

Spoznajte neverjetne prednosti jabolčnega soka

Jejte to hrano za krepitev imunosti in boj proti boleznim

Naravna hrana za mišice