E faapefea ona aafia lou soifua maloloina i le anapogi?

O le anapogi e aafia ai lou soifua maloloina i se auala lelei, i le faaletino ma le faaleagaga.O le a matou taʻua nisi o ona aoga:

1- O le anapogi e fesoasoani e mu ai le ga'o ma fa'ate'a'ese ai le tele, ma fa'aitiitia ai le mamafa

2- E fa'aitiitia ai le maualuga ole cholesterol ma triglycerides ile toto

3- Fesoasoani e pulea le maualuga o le suka o le toto

4- Aveese mea oona o lo'o teuina i sela ga'o

5- O le anapogi e faʻateleina ai le maualuga o endorphins i totonu o le toto, lea tatou te maua ai se lagona o le mataala ma le mafanafana o le mafaufau.

E faʻafefea ona faʻaaoga le anapogi e faʻamama ai le ate o toxins?

Faʻatoʻilaloina le fia inu aʻo anapogi

Auala e aloese ai mai le tiga o le ulu i le aso muamua o Ramadan

Auala e faʻaitiitia ai le mamafa i Ramadan

Lima matapulepule e toe faʻafouina lou paʻu ile Ramadan

E faʻafefea ona aloese mai le acidity o le manava i Ramadan?