Psoriasis osofaiga .. ma le auala e taulimaina ai

O osofa'iga o le Psoriasis o se tasi lea o fa'ama'i taatele o le pa'u, ma mafua ai ona fa'aputu vave sela i luga o le pa'u, e i'u ai i una ma lanu mumu, o nisi taimi e te lagona ai le mageso ma le tiga.

O fa'ailoga o osofa'iga o le psoriasis, i se tulaga lautele, e mumu, ma'i ma'i papala i luga o le pa'u, po'o ma'a e masani ona mafua ai le tui tiga tele, ma mafua ai le fa'ama'i i totonu o aiga, ma o le ma'i e mafai ona i ai se aafiaga tele o le mafaufau, e o'o atu i le tulaga o le atuatuvale. , sii mai le Anatolia News Agency.

Ma o le "Healthline" upega tafaʻilagi faʻafomaʻi na lomia se lipoti e aofia ai le tele o fautuaga mo le puipuia o faʻamaʻi o le psoriasis i le taumafanafana, aʻo oʻo atu tagata mamaʻi i faʻamaʻi mo ni nai vaiaso poʻo ni masina, sosoo ai ma se vaitaimi toʻafilemu, aʻo leʻi toe foʻi mai.

Fa'ailoga o le psoriasis ma mea e fesoasoani i ona foliga vaaia

1 kulimi puipuia
Afai e iai sau psoriasis, o le la e mafai ona avea ma au uo ma ou fili, aua o le faʻaalia i ona ave e mafai ona fesoasoani e togafitia ai le psoriasis, ae o le faʻafefe tele i ave o le ultraviolet o le la e mafai ona faʻateleina ai le ita o le paʻu.

Ina ia aloese mai lenei mea, e mafai ona faʻaoga kulimi puipuia aʻo leʻi alu ese mai le fale, ma e mafai ona faʻatalanoa lau fomaʻi e fautuaina oe i mea e fetaui ma lou paʻu.

2 ofu mama
E masani ona taumafai le tino e faʻafetaui le vevela tele e ala i le afu, ae o le alu ese o le afu e mafai ona mafua ai le ita o le paʻu i tagata mamaʻi ma psoriasis ma faʻateleina ai le malosi o osofaʻiga psoriasis.

Ina ia puipuia lena pupula, mama, ofu talatala, faʻapea foʻi ma pulou ma ufimata o le la, e mafai ona ofuina.

3 Vai inu
Ina ia mafai ona faʻamama le paʻu i taimi uma, aemaise lava i le taimi o le taumafanafana, e tatau ona faʻamama le tino.O le inuina o le tele o vai i le tau vevela i aso uma e fesoasoani e faatumauina le susu o le paʻu ma puipuia ai le afaina o le paʻu.

4- Aloese mai itula tumutumu
O itula sili ona vevela o le taimi o le taumafanafana, e masani lava i le va o le 10 i le taeao ma le 4 i le afiafi, o lea e fautuaina ai le faʻaitiitia o le taimi e te faʻaaluina i fafo i le la i nei itula, pe faʻatulaga au malaga aʻo leʻi oʻo i le maeʻa o itula maualuga, pe a oʻo i le tau. mālūlū, ina ia puipuia ai le pa'u ma le mumu.

5- Iloa le ituaiga pa'u
O le la e eseese aʻafiaga i ituaiga paʻu, ma e tusa ai ma le fua "Fitzpatrick" mo le vaevaeina o ituaiga paʻu e tusa ai ma le lanu ma tali i le faʻaalia i le la, e 6 ituaiga o paʻu: paʻepaʻe, moli kulimi, feololo, olive, enaena, ma le pogisa tele.

Ituaiga XNUMX ma le XNUMX e maualuga atu le lamatiaga o le ita o le paʻu ma le kanesa o le paʻu ona o le faʻaalia i le susulu o le la, ae o le ituaiga XNUMX ma le XNUMX e feagai ma se tulaga maualalo.

O le iloaina o lou ituaiga pa'u e mafai ona fesoasoani ia te oe e te iloa ai le tele o tagata e mafai ona maualuga le lamatiaga mai le umi o le paʻu i le la.

E tusa lava po o le a le ituaiga paʻu, e manaʻomia le faʻataʻitaʻiina o se fuafuaga atoatoa o le puipuiga o le la, ma faia suʻesuʻega masani o le paʻu ma se fomaʻi faapitoa, e puipuia ai faʻamaʻi paʻu e mafua mai i le mu o le la ma le psoriasis.