Le auala sili ile fale e faʻaumatia ai ulu uliuli vave ma lelei

E oo lava i ulu o se tasi o faʻafitauli sili ona taatele o le paʻu i fafine ma alii o vaitausaga uma, ma afai o oe o se tasi e ona le paʻu e masani ona aʻafia i lanu uliuli, e leai se masalosalo e tatau ona e faʻaumatia lenei faʻafitauli ina ia e le sili atu ona leaga i le masina o Ramadan, ma ina ia mafai ona maua se foliga susulu ma se foliga susulu E leai ni mea leaga, ma faatasi ai ma tulaga o le maa o le fale, matou te fiafia ia te oe i lenei tusiga, o auala sili ona faigofie ma faigofie ile fale ma fa'amaonia Ina ia aveese lenei faafitauli

Ti lanumeamata e aveese ai uluuliuli

Tuu se teutusi lauti lanumeamata i totonu o se ipu vai inu, ona aveese lea o le taga lauti mai le vai ma tuu i totonu o le pusaaisa seia maalili. Ona salu lea o le teutusi i luga o ou foliga mo ni nai taimi. O le lauti lanumeamata o se tasi lea o antioxidants e faʻamama le paʻu ma faʻaumatia ulu uliuli, faʻaopoopo i le faapaleniina o le gaosiga o suauu paʻu.

Lima auala sili ona vave e aveese ai ulu uliuli ma ulu paʻepaʻe

Suauu popo ma le suka e aveese ai ulu uliuli

Faafefiloi le tasi sipuni tele o le suauu popo ma lua sipuniti suka. Ona, lomilo lea o ou foliga i lenei paluga mo le lua minute ma tuu mo le sefulu minute seia oʻo ina mitiia lelei e le paʻu. Ona fufulu lea o ou mata i le fa'amama talafeagai ma fufulu ile vai mafanafana. O le suka e galue i le faʻamama o le paʻu, faʻamama loloto ma aveese ulu uliuli. O le suauu popo e susu ai le paʻu ma galue e faʻatasi lona lanu.

O le sua o le tipolo ma le masoa e fa'ate'a ai uluuliuli

Faafefiloi le sipuni tele o le masoa ma sina sua o le tipolo fou. Ona tu'u lea o le fa'afefiloi i luga o se solo solo vaivai ma olo lemu i ou foliga ma fa'agasolo fa'ata'amilo, mo le lima minute. Ona fufulu lea o ou foliga ile vai mafanafana. O se faʻaaliga o lenei faʻafefiloi e faʻamamāina le paʻu o gaʻo faʻaputuina i totonu o pores, aveese ai lanu uliuli ma sela mate, ma toe faʻafoʻisia le fou o le paʻu.

E sili le puipuia nai lo le togafitia

Filifili le faʻamama talafeagai mo lou paʻu ma aua neʻi faʻamamaina i le fasimoli masani, aua e tuʻu ai toega i luga o le paʻu e taʻitaʻia ai i se taimi umi i foliga mai o ulu uliuli ma pimples.
E manaʻomia le faʻamamaina o lou paʻu i aso uma i le taeao ma le afiafi, ona o loʻo i ai ni mea leaga e le o vaaia e afaina ai le paʻu ma mafua ai le tele o mea leaga, e aofia ai ma lanu uliuli.
O lona uiga mai lea taimi i lea taimi o se tagata poto faapitoa i le cosmetology e faia se faʻamamaina loloto o lou paʻu.
A fa'amama lou pa'u, fa'aaoga vai su'esu'e nai lo vai malulu tele pe vevela tele.