Fai vine ma mea'ai i lau umukuka

O vine e iai faʻamanuiaga ofoofogia e te 'ai ai i aso uma, ma o le sili ona taua o nei faʻamanuiaga o:

1- Togafitiga o le anemia: O vine o loʻo i ai le tele o le uʻamea, vitamini B vaega ma le kopa, o elemene ia e fesoasoani i le togafitiga o le anemia poʻo le anemia.

2- Puipuia o le Kanesa: O vine e iai le antioxidant e ta'ua o le catechin, ose mea e puipuia ai mai le gaioiga o radical free e mafua ai le tupu mai o tuma kanesa.

3- Pa'u mamafa ma mea'ai: O sina fua o vine e fesoasoani e fa'aitiitia ai le mamafa ona o le iai o le alava ma le malosi

4- Puipuia o le ma'i: O lo'o i ai se vaila'au phytochemical e ta'ua o le oleanolic i vine, e puipuia ai nifo mai le pala.

5- Fa'aleleia le soifua maloloina o le fa'amamaina: 'ai vine i aso ta'itasi e fesoasoani e fa'ate'a ai le fa'ama'i ma fa'ate'a ese mea oona e mafua mai i le fa'agaioiina o mea'ai.

6- Puipui mata: O vine o lo'o iai nisi polyphenolic compounds, o antioxidants ia e fesoasoani e fa'amalosia le mata ma puipuia le mata mai fa'ama'i.

7-Faamalosia ponaivi: O vine ose puna lelei o le calcium

8- Fa'aititia le toto: O vine e aoga tele mo le fa'aitiitia o le toto maualuga ma puipuia ai fo'i fa'afitauli o le fatu.