O a faʻamanuiaga autu o le paʻu rimoni:

O pa'u rimoni o lo'o i ai le tele o vaega maloloina e fa'atuputeleina ai le tau o le fua, e pei o antioxidants ma phenolic compounds e pei o flavonoids, anthocyanins, catechins, tannins ma gallic acid.

O faʻamanuiaga sili ona matagofie o le paʻu rimoni:

Fa'amanuiaga mo lauulu:

Faʻamalosia follicles lauulu e ala i le faʻaosofiaina o le toto ma faʻaleleia le tafe toto i le ulu.
Fesoasoani e fa'aitiitia fa'afitauli o le pala
Faʻateleina le mamafa o lauulu ma puipuia le gau o lauulu
Puipuia le aliali mai o le vave ulusinā Fo'ia fa'afitauli fa'aletonu o le pa'u e ala i le togafitia o le ulu.
Tuuina atu lauulu i vitamini ma minerale e manaʻomia mo le tuputupu aʻe o lauulu.

Fa'amanuiaga mo le pa'u:

O vaitamini ma minerale o loʻo i totonu o le paʻu rimoni e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo faʻafitauli o le paʻu ma aveese mu i totonu o le paʻu.
E fa'aitiitia fa'ailoga o le matua e pei o le maanuminumi ma le fa'ama'i
O lou pa'u e tumau pea le susulu, susulu ma fa'alelei.

Fa'amanuiaga ile soifua maloloina ole pa'u rimoni mo le tino:

Tuuina atu le tele o vitamini C i le tino:

E mafai ona e mauaina se aofaiga sili ona lelei o le vaitamini C mai le paʻu rimoni, lea e galue e faʻamalosia ai le puipuiga o le tino ma vave faʻamalolo manuʻa ma maʻila.

Detoxification o le tino:

O antioxidants o loʻo i totonu o le paʻu rimoni e mafai ona aveese mea oona mai totoga totonu o le tino ma faʻatumauina lelei totoga o le tino.

Faʻaititia le maualuga o le cholesterol:

Ae maise o mea leaga, puipuia le fatu ma e mafai foi ona tetee i siama ma faʻaitiitia ai le mumū ma togafitia faʻafitauli o le colon.

Togafitiga o le fa'a'i tiga:

E ala i le fa'aogaina o le pa'u pa'u rimoni mago ma le vai mafanafana, e mafai ona e fa'amama le fa'a'i e ala i le gargling ma le paluga.

Fa'asao nifo:

E masani ona fa'aogaina le pa'u o le rimoni e fa'atumauina ai le tumama o nifo ma fa'aitiitia ai le manava leaga, a'o fa'aaofia ai i le tele o fa'aputu fulunifo.

Isi mataupu: 

O mea totino o le maukeni ma aoga e sefulu mo le soifua maloloina mo le tino

Faatasi ai ma nei faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina, o kumini e sili atu nai lo laʻau uma

O mea lilo o le fua o le strawberry ma ona aoga sili ona taua mo le paʻu atoatoa

Aoao e uiga i aoga o le kiwi ma le kiwi ma le almond mask mo le paʻu atoatoa