E mafai faapefea ona tatou aloese mai allergies i le taumalulu?

Allergies taumalulu e ese mai isi vaitau. Ua i ai i latou i ni tulaga ogaoga ona e mafua mai i siama e sili atu ona afaina ai le tino O se taunuuga o le i ai o matagi feaveai pefu  A'o sosolo le fa'ama'i i le ea, e mafai ona tupu le ita o le sinus, allergic rhinitis, ma mata magese, fa'apea fo'i ma le pa'u.

Le i ai i nofoaga tumutumu

Aemaise lava i nofoaga tapuni e leai ni puna ea, ma o le mea lea e tumu ai le ea i siama e faigofie ona feaveaʻi mai le tasi tagata i le isi.

 Aloese mai le aafia i le malulu pe a uma le mafanafana

E pei o le kiina o le afi i totonu o se avanoa puipui, ona faʻafuaseʻi lea ona alu i fafo i se nofoaga malulu, faʻaalia le tino i allergies.

 Aloese mai le fesootai ma manu

E fesoasoani le pulu fagafao i totonu o le fale i le allergy, aemaise lava i le tau malulu. Afai e te maʻaleʻale i le pefu ma le palapala, aua neʻi faʻafeiloaʻi saʻo i fagafao.

fa'alelei lelei

Tuuina atu lelei le ea i totonu o le fale ma le ea o moega ma meafale o se tasi lea o mea autu e taofia ai oe mai le maua o allergies.

 'A'ai ni mea'ai masani

E fautuaina le 'ai o mea'ai e tele i le magnesium e puipuia ai le histamine ma le fa'alogoina o le fatafata, e pei o laulaau faisua, sukalati uliuli, yogurt, moli, apu.

I le isi itu, aloese mai le 'aina o meaai vave o loʻo iai gaʻo le lelei, ma aano o manu.

Tausia le mama o le fale

O se tasi o mea autu e mafai ona oʻo atu ai i allergies, e le o le suia o ufiufi ma faʻamaʻi luga o le fale, e maua ai le avanoa mo le faʻaputuina o le pefu e mafua ai allergies o ituaiga eseese.

 Susū le ea i le fale

O le iʻuga o le faʻaogaina o le faʻavevela i le taumalulu, e matutu le ea ma manaʻomia le susu e aloese ai mai faʻamaʻi i ituaiga eseese o allergies, pe allergies i le manava, paʻu poʻo mata.

O le fa'amama ose vaifofo lelei e fa'asusu ai le ea i totonu o le fale a'o so'o se masini fa'avevela.

Fa'aaogā le vaifofo masima ile isu

O se fa'asu'u po'o se fa'asusu, e mafai ona fa'aaoga fa'afia i le aso atoa, e fa'apea e tete'e i allergies, tafe le isu, ma'i, ma le aveesea o le mago mai aano o le ufiufi o le isu, ae aloese mai le fa'aaogaina. ae lei tuua le fale.

mama o le tagata lava ia

O se tasi o itu taua e alofia ai le aafia i ituaiga eseese o allergies, o le tausia lea o le tumama o le tagata lava ia i aso uma, aua o le faamamaina o lima e mautinoa e leai se siama e feaveai i le tino ma mata, e mafua ai le allergies ma siama.

Isi mataupu: 

O a fa'ailoga o le le lava o le vaitamini B12 ma fa'afefea ona togafitia?

http://سلبيات لا تعلمينها عن ماسك الفحم