Aisea e lanu samasama ai le lanu o nifo?

Ae, e mafai e tagata taʻutaʻua ona fai ni nifo papaʻe penina. Ae e le tatau ona faateia tele. E tele mea e mafai ona aafia ai le lanu o ou nifo ma liliu ai i se samasama taufaafefe, lea e mafai ona lagona ai e nisi tagata le manatu faapito i o latou foliga ma musu e ataata.

O le tele o mafua'aga o le fa'aliga o nifo e pa'u'u i ni vaega autu se lua: pisia mai fafo ma pisia totonu. O le lanu samasama e mafai foi ona mafua mai i le tele o mea tau soifua maloloina, mai le faʻaaogaina o vailaʻau i le le lava o le fufuluina o nifo.

pito i fafo

O pisia mai fafo e aafia ai le pito i luga ole enamel, o le vaega malō lea i fafo o nifo. E ui lava e faigofie ona pisia pa'u nifo, e mafai lava ona aveese pe fa'asa'o nei ila.

 "O le mafuaaga numera tasi o nifo samasama o le olaga." O le ulaula, inu kofe ma lauti, ma le lamu tapaa o ni solitulafono sili ona leaga.

O le ta ma le nicotine i totonu o le tapaa o vailaʻau ia e mafai ona mafua ai le lanu samasama i luga o nifo, i tagata e ulaula pe lamu.

O le tulafono lautele, so'o se mea'ai po'o vaiinu e mafai ona fa'aleagaina ai lavalava e mafai fo'i ona pisia ai ou nifo. O le mea lea, o mea'ai ma mea inu lanu uliuli, e aofia ai le uaina mumu, cola, sukalati, ma sosi pogisa - e pei o soya sosi, balsamic vinegar, spaghetti sauce ma curry - e mafai ona fa'alilolilo nifo. E le gata i lea, o nisi o fualaau 'aina ma fualaau faisua - e pei o vine, blueberries, cherries, beets ma rimoni - e mafai ona fa'alilolilo nifo. O mea nei e maualuga i chromates, o mea e gaosia ai le pigmenti e mafai ona pipii i nifo nifo. Popsicles ma lole o isi mea'ai e ono pisia ai nifo.

O mea'ai ma meainu oona e mafai ona fa'amalosia ai le pisia e ala i le tafi'ese o le iila o nifo ma fa'afaigofie ai ona pisia nifo. Tannin, o se mea oona e maua i le uaina ma le lauti, e fesoasoani foi i le pipii o chromosomes i le enamel nifo, ma iu ai ina pisipisia. Ae o loʻo i ai se tala fiafia mo tagata inu lauti: O se suʻesuʻega 2014 na lomia i le International Journal of Dental Hygiene na maua ai o le faʻaopopoina o le susu i le lauti e faʻaitiitia ai le avanoa e pisia ai nifo ona o polotini i le susu e mafai ona fusifusia i tannin.

E mafai ona pisipisia nifo i ituaiga sua o u'amea, ae e tele auala e puipuia ai pe aveese ai nei ila.

O le le lava o le tausiga o nifo, e pei o le le lelei o le fufuluina ma le fufuluina o nifo, ma le le faia masani o le faamamaina o nifo e mafai ona taofia le aveeseina o mea e gaosia ai le pisia ma oo atu ai i le faaputuputuina o le papa i luga o nifo, e iu ai i le lanu.