10 faʻamanuiaga e te le faʻavaivaia i le fualaʻau

1- Fa'agaoioia o sela fai'ai ma manatua

2- E puipuia ai le fatu fatu ma le stroke

3- E faʻamalosia ai le puipuiga o tamaiti

4- E tumu i minerale e pei o iodine ma kopa

5- Fa'ateleina le fua o le mu ga'o

6- O se togafitiga mo le atuatuvale o le taumalulu

7- Fa'asa'e nifo

8- Fa'aitiitia le a'afia o le sela

9- fa'aititia le toto maualuga

10- Fa'asusu le lauulu

Aoao e uiga i ituaiga o fualaau aina e fesoasoani ia te oe e faaitiitia lou mamafa

E afaina i le soifua maloloina le soona taumafaina o mea'ai alkaline?

O auala masani e faʻamaeʻaina ai nifo i le fale

O fua masani mai le aloe vera gel mo le matagofie o lou paʻu

O a ni auala sili e fa'amaua ai le pa'u?

Ia iloa mea'ai sili ona faigofie ma sili ona lelei,,, meaai o le taeao