Zvinokonzera nguva isati yasvika ganda kuchembera .. uye zvishanu zvinokosha zviratidzo zvayo

Zvinokonzera nguva isati yasvika ganda kuchembera .. uye zvishanu zvinokosha zviratidzo zvayo
Kuchembera inzira yechisikigo iyo munhu wese anofamba nayo. Sezvo maitiro emukati emuviri wedu anononoka nezera. Apo zviratidzo zvisingadiwi zvemitsetse uye zvinogona kuve nepigmentation zvinokura.
Dzimwe nguva unogona kuoneka wakura kupfuura zera rako rekutanga sezvo zviratidzo zvinooneka kare pane zvaitarisirwa. Uku kunonzi kuchembera nguva isati yakwana.

Kana ukasangana nechimwe chezvinotevera usati wasvika zera ramakore XNUMX, rangarira icho chiratidzo chokusakura nguva:

1. zera mavaraAya mavara akati sandara, ane pigmented anozivikanwawo semakwapa ezuva kana makwapa echiropa. Vanowanzo onekwa paganda rechiso, maoko, nemaoko pavanenge vachigara uye kwenguva refu kuchiedza chezuva kwemakore mazhinji.
2. Mitsetse yakanaka uye wrinklesSezvo kugadzirwa kwe collagen muganda redu kunoderera, inorasikirwa nekukwanisa kwayo kugara mumuviri. Izvi zvinokanganisa maitiro echisikigo eganda uye zvinokonzera kuoneka mitsetse yakanaka uye kunyange wrinkles. Muchokwadi, kupera simba kwemvura kunotungamira kune mitsetse yakanaka uye wrinkles paganda.
3. sagging: Ne collagen shoma muganda, ganda rinogona kunyungudika nyore nyore. Sagging inowanzoitika muzvikamu zveganda apo tsandanyama inoshandiswa kakawanda.
4. hyperpigmentationIwe unogona zvakare kugadzira zvigamba zve hyperpigmentation pazvikamu zvakasiyana. Zviratidzo izvi zvinowanzokonzerwa nekukuvara kwezuva, eczema, nezvimwe zvinhu zvakafanana zvinokuvadza ma melanocytes paganda.
5. Kuoma kana kuvava: Paunenge uchikura, ganda rako rinowedzera kutetepa uye kuoma. Inotangawo kusvuura dzimwe nguva. Chirwere ichi chinonzi ganda rakaoma kana ganda rakaoma uye rinokwenya

Hezvino zvinhu zvinogona kuita kuti ganda rako riite kuchembera nguva isati yakwana:

• Kukuvadzwa kweUV kubva kunogara kuchiratidzwa zuva uye kupiswa
• Oxidative stress inokonzerwa nekusvuta
• Tevedzera kudya kwakapfuma mumacarbohydrates akacheneswa uye shuga
• Kupera kwemvura kunokonzerwa nekunwa doro
• caffeine yakawandisa
• kusarara zvakanaka
• Hormonal kusaenzana uye kuzvimba kunokonzerwa nehupenyu hwekunetsekana zvakanyanya
• Kusvibiswa kwezvakatipoteredza
• Kunyanya kutarisana nechiedza chebhuruu chinobudiswa nemagetsi
• Rare genetic conditions inonzi premature aging.