Hanyanisi igoridhe

Tenga hanyanisi udye nyangwe mutengo wakakwira zvakadii
Ndakanyora zvinyorwa zvakawanda pamusoro pehanyanisi uye mabhenefiti avo ekudya uye ekurapa, uye pese pandaiverenga mushumo mutsva, ndaifara kunyora zvakawanda nezvazvo. Uye sezvo kutaura pamusoro pake kwaive kwakawanda, ndakafunga kuti ndinyore pasi pemusoro unoti Unoziva here, nhasi kubva kuna Anaslwa zvausingazivi pamusoro pezvikomborero zvinoshamisa zvehanyanisi izvo zvakatiita kuti tidanane zita rehanyanisi yegoridhe.

• Unoziva here kuti hanyanisi ndeimwe yemiriwo yakapfuma uye michero ine chinhu chakakosha chemushonga chinonzi quercetin, uye chete mabukira emuti wecapers anogona kukwikwidza nawo.
• Unoziva here kuti antioxidant (coricitin) iri muhanyanisi inopikisa kuzvimba pese painowanika, kunyanya mumasina nemumapapu.
• Unoziva here kuti kudya hanyanisi kunodzivirira kukura kwechirwere cheshuga kubva murudzi rwechipiri chinorapwa nemapiritsi kusvika kurudzi rwekutanga chinoda jekiseni re insulin.
• Unoziva here kuti hanyanisi inodzivirira gomarara rezamu, reprostate, rechibereko nemaovary uyewo inodzivirira kukura nekuwedzera kwehuwandu hwemaronda ekare.
Unoziva here kuti hanyanisi inodzivirira asthma?
Unoziva here kuti hanyanisi inodzivirira masero etsinga kubva mukukuvadzwa uye zvirwere zvinokonzerwa netsinga?
• Waiziva here kuti hanyanisi inodzivirira kukanganisa kwetsinga dzeropa, kuomesa, uye kudzivirira kuitika kwezvirwere zvakawanda zvemwoyo?
• Unoziva here kuti hanyanisi inosimudzira kuvapo uye kuberekana kweutachiona hwepanyama muura, izvo zvinovandudza kutorwa kwekudya kunovaka muviri, zvinosimudzira immune system, uye kudzivirira kuwedzera kuwanda.
Unoziva here kuti hanyanisi inouraya marudzi mazhinji eutachiona muhuro nemumapapu?
• Unoziva here kuti hanyanisi inonatsa ropa uye inodzivirira kugwamba, kunyanya kana yakagochwa, uye kuti anoyambira kuti asatore mishonga inoderedza ropa seaspirin newarfarin nehanyanisi yakagochwa kana yakakangwa, nekuti inokonzeresa kuwedzera kuyerera kweropa.
Unoziva here kuti hanyanisi inoderedza BP muvarwere vane hypertension?
Unoziva here kuti hanyanisi inokonzera hope?
• Unoziva here kuti hanyanisi inodzivirira kukura kweutachiona hweH. Pylori uye hunobvisa?
Waiziva here kuti hanyanisi inoderedza cholesterol uye triglycerides?
• Unoziva here kuti hanyanisi inodzivirira zvirwere zvine chekuita nechirwere cheshuga?
Munoziva here kuti hanyanisi inodzivirira kuberekana kweutachiona hweAIDS?
• Unoziva here kuti hanyanisi inodzivirira osteoporosis.
• Unoziva here kuti hanyanisi ine sulphur yakawanda yakawanda inochengetedza kutsva kweganda uye kusimba uye kunaka kwebvudzi nezvipikiri.
Notes:
Chirevo chekurumbira chinoti: Idya hanyanisi ukanganwe zvakaitika.Hanyanisi inovandudza mafungiro uye izorodza mwoyo.
Matehwe ekunze ehanyanisi ndiwo akapfuma muantioxidant quercetin.
Hanyanisi hairasikirwe nemishonga painofashaira
Muto wehanyanisi wenguva dzose kuva nemhando dzose dzehanyanisi.
Zvose zviri pamusoro ipfupiso yemazana eongororo yesainzi yekuedza.