Kusvibiswa kunokonzera kushaya mbereko kwemurume uye dzimwe njodzi dzisingafungidzike !!!

Dambudziko retsvina harisisiri dambudziko rekusiyana-siyana kwezvakatipoteredza uye zvizvarwa zvichauya.Rashanduka rikava dambudziko rinokanganisa utano hwako,kuchengetedzeka kwako,uye kunyange hupenyu hwako.Kune churu chezvinhu zvinokonzerwa netsvina inoparadza nhengo dzako, uye usadzisiye kusvika yadziparadza.Umwe hwacho kushaya mbereko.Unozviziva here kuti kusvibiswa kune ruwoko rune misikanzwa runotambanudza?Kuutano hwako?

Izvo zvinokuvadza zvinokonzerwa nekusvibiswa kwemhepo hazvina kuganhurirwa kumhepo yekufema kana mapapu, asi kuti mhedzisiro yacho inoenda kune dzimwe nhengo uye masisitimu ari mumuviri, uye inogona kutokonzera zvirwere zvinouraya mune dzimwe nguva. Maererano neshumo rakabudiswa ne "Boldsky" webhusaiti, kusvibiswa kwemhepo kune 7 zvinokuvadza pahutano, izvo:

1- Utano hwemoyo

Ongororo ichangoburwa yakaratidza kuti kutarisana nemhepo yakasviba kwemaawa maviri chete pazuva, kunyanya munzvimbo dzakazara nemotokari, kunogona kukanganisa moyo kwenguva refu. Mhepo inosvibisa inogona kukuvadza matishu emwoyo, izvo zvinogona kukonzera hosha dzakakomba senge chronic obstructive pulmonary disease, inogona kuuraya kana ikasaonekwa mumatanho ekutanga.

Kusvibiswa kwemhepo kunogonawo kukonzera atherosclerosis, inova imwe yezvakakosha uye zvine njodzi zvinokonzeresa kurwisa kwemoyo, izvo zvinogona zvakare kuuraya.

2- Kukuvadzwa kwemapapu

Chimwe chezvinhu zvinonyanya kuipa izvo kusvibiswa kwemhepo kunokonzeresa kukuvadzwa kwemapapu, sezvo kana zvinosvibisa mweya zvangofemerwa, zvinoenda zvakananga mumapapu, zvisati zvaenda kune chero imwe nhengo, kuburikidza nekufema system. Kana zvinosvibisa zvinokuvadza nyama yemapapu, zvinokonzeresa zvirwere zvakakomba seasthma, kusagadzikana kufema, uye kenza yemapapu.

3- Kushaya mbereko muvarume

Zvidzidzo zvakaitwa mumakore gumi apfuura zvakaratidza kuti chiyero chekushaya mbereko muvarume nevakadzi chakawedzera zvakanyanya nekuda kwezvikonzero zvakawanda zvine chekuita nemararamiro emazuva ano.

Zvakadaro, kuratidzwa kusvibiswa kwemhepo nguva dzose kunogona kuwedzera huwandu hwekushaya mbereko muvarume kunyanya, sezvo zvinosvibisa zvinokanganisa mbereko yevarume uye zvinogona kuita kuti vashaye mbereko.

4- Autism

Ongororo ichangoburwa yakaratidza kuti kugara uchiratidzwa kwevakadzi vane pamuviri kusvibiswa kwemhepo kunogona kuwedzera njodzi yeautism mumwana mushure mekuzvarwa. Kunyange zvazvo kuchine zvidzidzo zvakawanda uye tsvakurudzo dziri kuitwa kuti vawane zvikonzero zvikuru zve autism muvana, nyanzvi dzinotenda kuti chepfu iri mumhepo inodonhedza kumwana ari mudumbu raamai, apo kuchinja kunoitika mumagene emwana, uye ipapo mwana ari mudumbu ane autism anoberekwa.

5- Mabhonzo asina simba

Ongororo yemazuva ano yezvokurapa yakagumisa kuti kutarisana nekusvibiswa kwemhepo kwakanyanya, kana kugara munzvimbo dzakasvibiswa zvakanyanya, kunogona kukonzera mapfupa asina simba. Chidzidzo chacho chakawana kuti vanhu vanotarisana nekusvibiswa vane ngozi yakawanda yekuvandudza osteoporosis, pamwe chete nenjodzi huru yekuputsika kwemapfupa kana kudonha. Chidzidzo chacho chakataura kuti kabhoni mumhepo yakasvibiswa ndiyo inonyanya kukonzera kukanganisa pamapfupa.

6- Migraine (migraine)

Migraines, kana migraines, inowanzoitika uye inowanzoperekedzwa nekunzwa kuneta uye kusvotwa. Zvisinei, zvidzidzo zvenguva pfupi yapfuura zvakawana kuti vanhu vanogara munzvimbo dziri pedyo nekusvibiswa kwemhepo vanowanzonyunyuta pamusoro pemigraines, uye izvi zvingada kuchipatara. Zvidzidzo zvakati izvi nekusaenzana kwemahomoni mumuviri, izvo zvinogona kukonzerwa nehuturu huri mumhepo yakasviba.

7- Kukuvadza itsvo

Zvitende kana kwete, kusvibiswa kwemhepo kunogona kukonzera kukanganisa kuitsvo dzako. Tsvagiridzo yeongororo yakaitwa kuWashington College yeMishonga kubvira 2004 yakaratidza kuti vanhu vanosvika miriyoni 2.5 vanotambura nechirwere cheitsvo nekuda kwekusangana nemhepo yakasviba! Apo itsvo dzinomanikidzwa kushanda kupfuura kukwanisa kwadzo kubvisa chepfu kubva mumuviri, iyo inopinda kuburikidza nekufema mweya wakasviba, inopera simba uye inokuvadzwa nekufamba kwenguva.