Ndedzipi zvikanganiso zvekusarudza kwako pefuyumu?
Ndedzipi zvikanganiso zvekusarudza kwako pefuyumu?
Tenga usina kuzviedza
Kusarudza kunhuhwirira chiitiko chako pachako chisingabatsiri pfungwa dzevamwe kana ruzivo mukuishandisa. Nokudaro, mazita ezvinonhuwira zvinotengeswa zvakanyanya hazvibatsiri pakusarudza zvinonhuwira zvakakodzera, sezvo inoramba ichinyanya kukosha kuti usamhanyire munzvimbo ino uye utore nguva yekuedza zvinonhuwira usati wasarudza bhodhoro rayo kana kuitora zvachose.
chiitiko chakaipa
Danho rekuedza nekunhuhwirira kwakakosha usati wazvigamuchira, sezvo kushanduka kwekunhuhwirira kwaro kunofanirwa kuongororwa kusati kwaitwa. Naizvozvo, nyanzvi dzinopa zano kupfapfaidza pefiyumu pachiwoko uye kuongorora kukura kwayo mumaawa anotevera, uye wozodzoka kuzoitenga zuva rinotevera kana ichinhuhwirira.
Nzvimbo dzakanakisa dzekuzora pefiyumu inzvimbo dzinodziya uye dzine simba dzemuviri dzakaita semutsipa, kuseri kwenzeve, mawoko, uye kunyangwe bvudzi rinofanirwa kupfapfaidzwa masendimita gumi kubva kune yekupedzisira.
Paunenge uchizeza kusarudza pefiyumu imwe pakati pemafuta akawanda, nyanzvi dzinopa zano kupfapfaidza paruoko nechinhambwe chingangoita masendimita mashanu pakati pepefiyumu neimwe, chero huwandu hwezvinonhuwira hunoedzwa husingapfuuri matatu uye kuenzanisa kukura kweizvi. zvinonhuwira mukati memaawa ezuva, izvo zvinofambisa kusarudzwa pakati pavo.
kusanyatso ziva nomusoro
Mabhodhoro epefiyumu anowanzosiyaniswa nemaitiro awo anoyevedza anotikurudzira kuaratidza pamasherufu kana munzvimbo dzine mukurumbira. Nekudaro, kufumura mabhodhoro aya kuchiedza uye shanduko yetembiricha nehunyoro zvinokanganisa kunhuhwirira kwavo uye kukanganisa. Nokudaro, zvinokurudzirwa kuichengeta munzvimbo dzine rima kure nekupisa uye unyoro, zvakadai sedhirowa kana kabati, kana kunyange mufiriji munguva yezhizha.
Kunyanya kushandisa
Kana tajaira imwe pefiyumu, zvinobva zvanyanya kuoma kunhuwidza, izvo zvinotitungamira kuti tishandise huwandu hukuru hwayo. Zvisinei, kushandiswa kwakanyanyisa uku kunoratidza zvakashata pakunhuhwirira kwezvinonhuwira, izvo zvinova zvisingafadzi. Naizvozvo, mwero munharaunda iyi inoramba iri mhinduro uye bvunza avo vakatitenderedza nezvesimba remafuta anonhuwirira atinoisa, uye kuti inogamuchirwa here kana kutsamwisa, chero zvigadziriso zvichiitwa kuhuwandu hwezvinonhuwira zvinoshandiswa zvinoenderana nemhinduro dzatinowana.
Mimwe misoro: