Matambudziko ekushaya mvura mumuviri

1- Kunokonzeresa kupera simba

2- Kunhuhwirira kwakashata uye muromo wakaoma

3- Musoro uye dzungu

4- Kurova kwemoyo nekukurumidza

5- Majoini uye tsandanyama kurwadziwa

4- kuneta uye kuneta

Mazano gumi anobatsira ehutano nekunaka kweganda rako.

Ndezvipi zvakanakira hutano uye kurovedza muviri?

Kutenda kusina kururama pamusoro pemvura yekunwa, uye ichokwadi here kuti kunwa mvura kunoderedza uremu?

5 zvikonzero nei zvakakosha kunwa mvura yakawanda munguva yechando

Mvura inopisa iri nani pane inotonhora yekugeza maoko here?

Chii chinonzi migraine, uye nei vamwe vanhu vachibatwa nemigraines? 

Unodzivirira sei ganda rako kubva pakuderera kwemvura muzhizha?