Mazano epamusoro ekubvisa kuputika pasi pemaziso

Mazano epamusoro ekubvisa kuputika pasi pemaziso

• Rega kudya zvokudya zvine munyu wakapfuma.

• Kunwa mvura yakakwana, kunyanya mvura, uye kunyanya makapu masere pazuva.

• Kurara kwemaawa akakwana, zvichida maawa masere pazuva.

• Rega kukwiza maziso.

• Kusashandisa zvizorwa zuva nezuva.

• Dzivisa kubatwa nemhepo inotonhora.

• Ramba kure nekudya chikafu chinokonzera kunzwa kweziso.

• Kushandisa antihistamines.

Kuchengeta kunaka kwechirimo kwakadii?