Afar walxood oo daaweeya wareegyada madow

Afar walxood oo daaweeya wareegyada madow

Goobo-madow ayaa ka mid ah dhibaatooyinka isqurxin ee caadiga ah. Waxay saamaysaa dheddigga iyo ragga da'doodu kala duwan tahay, wayna ku kala duwan tahay xoojinta iyo midabada u muuqda inay noqdaan buluug, casaan, lilac, ama bunni ah, sababtoo ah xiriirka ay la leedahay arrimo dhowr ah, oo ay ka mid yihiin: factor genetic factor, stress nafsi, fadhi xad-dhaaf ah oo ku hor fadhiya elektarooniga. muraayadaha, iyo caatada maqaarka agagaarka.

Waxyaalaha la isku qurxiyaa ee ka soo horjeeda wareegyada madow way kala duwan yihiin, qaarkood waa dabiici, sida goobada qajaarka oo la marsado daboolka indhaha, iyo qaar dawooyin ah, sida walxaha lagu duro agagaarka indhaha, qaarkoodna waxay ku tiirsan yihiin isticmaalka qurxinta. si loo qariyo wareegyadan iyadoo la isticmaalayo qarsoodi iyo kareem aasaaska ah. Khubaradu waxay ku talinayaan in la qaato nidaamka daryeelka wareegyada mugdiga ah ee aaggan, iyada oo ku saleysan 4 qaybood oo ay tahay in loo isticmaalo si loo helo natiijooyin waqti dheer ah oo ku saabsan goobtan.

1-Hyaluronic acid si ay u qoyaan meesha isha:

Aashitadani waxa ay si dabiici ah uga dhex jirtaa jidhkeena,waxana ay door lama huraan ah ka ciyaartaa qoyaan maqaarka iyo ilaalinta buurnaanta,laakin joogisteedu waxa ay yaraataa marka uu wakhtigu sii socdo. Waxaa lagu talinayaa in loo qaato sida qayb ka mid ah alaabta daryeelka indhaha si looga ilaaliyo qallayl, dib u soo celinta buuxda, iyo ka takhalusidda wareegyada mugdiga ah.

2- Caffeine si kor loogu qaado firfircoonida muuqaalka:

Caffeine waxay door muhiim ah ka ciyaartaa kor u qaadida firfircoonida muuqaalka waxayna gacan ka geysataa yaraynta xajmiga xididdada dhiigga iyo xaddididda muuqaalkooda maqaarka. Waxaa lagu talinayaa in la raadiyo alaabta daryeelka indhaha oo qani ku ah kafeyn si loo yareeyo muuqaalka wareegyada madow iyo jeebabka bararka.

3- Retinol si uu uga hortago wareegyada madow:

Retinol waxaa loo magacaabay xiddiga ka kooban quruxda sanadka 2022 sababtoo ah kobcinta dhalinyarada iyo sifooyinka goobada mugdiga. Waxay maamushaa unugyada ka masuulka ah midabaynta maqaarka waxayna ka hortagtaa midabaynta xad dhaafka ah ee sababa in goobo madaw ay ka soo baxaan aagga isha.

4- Shaandhooyin ka ilaaliya cadceedda si ay u ilaaliyaan aagga isha:

Shaandheeyayaashani waxay door lama huraan ah ka ciyaaraan nidaam kasta oo la isku qurxiyo oo loogu talagalay noocyada kala duwan ee maqaarka, sidaas darteed waa in taxaddar la sameeyaa si loogu daro kiriimyada qoyan ee maqaarka wejiga iyo aagga isha. Waxaa la dareemi karaa in aagga indhaha, inkastoo ay dareensan yihiin, la dayacay marka la isticmaalayo kiriimyada ilaalinta qorraxda, taas oo ka dhigaysa mid u nugul fallaadhaha ultraviolet. Waxaa lagu talinayaa inaad doorato muraayad qorrax leh oo leh saamiga ilaalinta ugu yaraan 30 spf, oo mari qoorta iyo wejiga, oo ay ku jirto aagga isha, ama inaad isticmaasho kiriimyada qoyan oo ay ku jiraan filtarrada qorraxda.