Waxyaabaha aad u baahan tahay inaad ogaato ka hor intaadan guursan
Waxyaabaha aad u baahan tahay inaad ogaato ka hor intaadan guursan
Xilliga kala guurka ee guurka iyo guurka ayaa loo arkaa arrin cabsi gelinaysa labada dhinac, maadaama aan la garanayn, qofkuna uu ka baqo wax kasta oo aanu garanayn, wada noolaanshaha laba qof oo kala dabeecad iyo dhaqan ah maaha arrin sahlan, laakiin waa arrin sahlan. Marxalad fudud ka dib labada dhinac waxay bilaabeen inay is bartaan, balse marxaladan ama waa lagu guulaysta ama guuldarraysta, haddaba maxay yihiin calaamadaha lagu garto guurka ka hor?
Sifooyinku waa sidii hore
Ha guursan qof rajo ah in dabeecadda aan adiga kugu habboonayn ay isbedeli karto guurka ka dib, ama aad saameyn ku yeelan doonto, sababtoo ah tani waa qaanuun ay badidoodu ku guuldareystaan.
Is dhiibiddu faa'iido ma leh
Haddii aad dareento guurka ka hor in aad marar badan ka quusato waxyaalihii xaqaaga ahaa, ka dib jooji samaynta taas sababtoo ah guurka ka dib waa in aad ka tanaasushaa dhammaan shuruudahaga maalin kasta, adiga oo aan wax qaddarin ah u lahayn taas.
ixtiraam
Ixtiraamka iyo kalsoonida labada dhinac ayaa loo arkaa aasaaska ugu adag ee xiriirka guurka guuleysta.
xeelad
Ninka akhlaaqda lihi waa nimco noloshaada, haddii ninku uu yahay mid xeelad badan, tani waxay ku tusaysaa inuu yahay qof dareen badan oo dareen badan, tanina waxay aad muhiim ugu tahay nolosha guurka.
Beerta canabka ah
Ha illoobin sifada darxumada, haddii ay jirto, maadaama ay nolosha wax u dhimayso, si ka duwan deeqsinimada, taas oo meesha ka saaraysa waxyaabo badan oo taban.
xaqiiqada
Waa in aad dhab ka ahaataa guurka ka dib, si degdega jacaylku u yaraado mudada guurka ka dib, waxaana hadhsan jacayl nooc kale ah, kaas oo ah saaxiibtinimo, ixtiraam iyo wada noolaansho wanaagsan.
Mawduucyo kale: