Xidhiidhka aad la leedahay narcissist waa daal, markaa sidee ku ogaan kartaa goor hore?

Xidhiidhka aad la leedahay narcissist waa daal, markaa sidee ku ogaan kartaa goor hore?

Xidhiidhka aad la leedahay narcissist waa daal, markaa sidee ku ogaan kartaa goor hore?

rafiiqa riyadaada 

Narcissists waxay u maleynayaan inay yihiin kuwo gaar ah oo aan u qalmin wax aan ahayn kuwa ugu fiican. Haddii ay doortaan inay qof shukaansadaan, qofkaas waa inuu sidoo kale ahaado mid gaar ah. Waxay ku bilaabaan jacayl iyo daryeel, xitaa haddii aad taqaanay wakhti aad u yar.

Haddii aad aad ugu dhowaato iyaga, waxay u muuqan kartaa inay wax walba si fiican u socdaan. Si kastaba ha ahaatee, tani waa istaraatiijiyad midaysa narcissistic loo yaqaan "bam-jacayl" oo ujeedadeedu tahay inay ku soo jiidato oo ay saameyn kugu yeelato ilaa aadan awoodin inaad iska dayso.

Had iyo jeer xasuusnoow: waxa ku yimaada fudeyd, si fudud u socda. Jaceylka dhabta ah wuxuu qaataa waqti iyo dadaal, ugumana yimaado si sahlan oo badin marka ugu horeysa sida alaabada la sii diyaariyay, sidaa darteed ha ku kadsoomin "bilawga quruxda badan" si aad xiriir ula yeelato nacasnimadaada oo laga yaabo inay burburiso. isku kalsoonida iyo qadarinta.

Rabitaan ammaan joogto ah 

Marka marxaladda "jacaylka-qarxinta" ay dhammaato, arrimuhu waxay u leexdaan dhanka bidix, sida ku cad calaamadaha uu soo sheegay Mashruuca Man Good. Lamaanaha nacasnimada ah ayaa maamuli doona inta badan sheekoyinka, badi sheekadu waxay ahaan doonaan kuwo ku saabsan naftooda. Haddi aad isku daydo in aad mawduuca badasho, waxa aad la kulmi doonta dhibaato.

Tani waa sababta oo ah narcissists waxay isku qiimeeyaan inay ka fiican yihiin dadka kale, laakiin isla markaa dareenka nafta ayaa aad u jilicsan, waxay u baahan yihiin caddayn dibadda ah iyo hubinta in qof kale uu jecel yahay iyaga.

Marka aad joojiso ammaanta iyaga daqiiqad kasta iyo xaalad kasta waxay bilaabaan inay argagaxaan. Tan waxaa lagu muujiyay eedeymo ay ka mid yihiin "Wax igama daneeysid", "Ma i jeceshay hadda" ama "Iima soo jiidan kartid", taas oo si toos ah kuugu kicinaysa inaad dib u bilowdo ammaanta.

Dareenkaaga iska ilow

Mid ka mid ah cabashooyinka ugu badan ee ka yimaada dhibanayaasha xadgudubka narcissistic waa lamaanaha nacasnimada ah oo aan si joogto ah u danayn dareenka qofka kale. Mar kasta oo aad isku daydo inaad la wadaagto dareenkaaga murugada ama xanaaqa, waxaad la kulmi doontaa dareen la'aan ama caajisnimo.

Sababta ugu weyn ee naxariis la'aantan ayaa ah in dareenkaagu uusan gaarin iyaga si uu u saameeyo. Narcissist-ku aad buu ugu dheeraaday is-jacaylka oo isagu ama iyadu ma laha dhiirigelin uu qof kale u jeclaado.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira caddayn ah in narcissists ay awoodaan in ay u naxariistaan ​​kuwa kale, laakiin ma rabaan inay sidaas sameeyaan, taas oo iska indhatiray kaligeed ayaa mudan in laguu sheego inaad xiriir la leedahay narcissist.

ku eedeynaya

Mid ka mid ah astaamaha narcissists-ku waa awoodda ay u leeyihiin inay beddelaan aragtidaada xaqiiqada. Sheekooyin ayay duubaan, khiyaamo ayay sameeyaan, oo erayo xan ah ilaa aad ka hesho raalligelin kale. Dabeecadda noocaan ah waxaa loo yaqaan "gaaslighting" waxaana ku celceliya nafta-ku-sheeggu ilaa aad ka gaarto heer aad si joogto ah uga shakido naftaada iyo go'aamadaada.

Waxaad inta badan is waydiin doontaa inaad aad u nugul tahay iyo haddii aad dhab ahaantii qalad leedahay? Kalsoonidaada naftaadu way yaraan doontaa oo waxaad ogaan doontaa inaadan mar dambe aaminin miyirkaaga. Kalsooni la'aantaada iyo niyad-jabka joogtada ah waxay quudiyaan dadka nacasnimada ah maalkooda waxayna kor u qaadaan xooggooda iyo dareenkooda nafta. Waxay isku dayaan inay baabi'iyaan dareenkaaga nafeed si ay u dareemaan inay ka sarreeyaan oo ay ka sarreeyaan.

Waxaa muhiim ah in la ogaado in xiriirku aanu caafimaad qabin haddii ay tahay in aad lamaanahaaga kula dhaqanto walaac iyo taxaddar, sidii adigoo ku dul socda qolof ukun.

Wuxuu dareemayaa inuu wax walba u qalmo 

Lammaanahaaga nacasnimada ah ee xidhiidhkaaga ayaa dareemaya inay "u qalmaan" wax aanay helin. Halkii ay u dhaqmi lahaayeen sida dadka waaweyn ee caadiga ah oo ay shaqadooda dhammeeyaan, shakhsiyaadka nacasnimada ah waxay dareemaan inaysan ku habboonayn iyaga, waxayna ku adkaystaan ​​in qof kale uu qabto hawsha, sida ku cad calaamad kale oo ay dib u eegtay majaladda Maraykanka ee Psychology Today.

Waxaan inta badan ku aragnaa tan xiriirka uu mid ka mid ah lammaanuhu diido inuu aqbalo shaqo, xitaa haddii uu ku jiro xaalad dhaqaale oo daran. Sidoo kale, haddii aad xiriir la leedahay qof uu la il daran narcissism, waxay inta badan u ekaan doonaan ilmo xanaaqsan si uu u helo dareenka.

Guud ahaan, narcissists-ku waxa laga yaabaa inay soo bandhigaan dabeecad qariib iyo anaaninimo iyagoo isku dayaya inay helaan waxay rabaan haddii aanay dareemin feejignaan ku filan, lacag, taageero, jacayl, iwm.

Marna ma dhammaan isku day

Soo jiidashada jilayaasha narcissistic-ku aakhirka way dabar go'aan. Dabeecaddooda wax-is-daba-marineed waxay si xun u saamaysaa maskaxdaada, waxaadna heli doontaa inaad diyaar u tahay inaad joojiso xidhiidhka iyaga oo aad ka tagto wanaag.

Laakiin marka aad bilowdo inaad ka guurto iyaga, way argagaxaan. Narcissists ma xamili karaan in laga tago sababtoo ah waa calaamad muujinaysa in aan la rabin. Marka ay timaado xaalad wax u dhimaysa narsiga dareenkiisa dhamaystirka iyo sareynta, si adag ayay kuu weeraraan.

Way iska aargudan doonaan si ay xumaantooda ceebta ah uga dhergaan, Oo waxay isku dayi doonaan inay wejigooda ku badbaadiyaan cay iyo cay. Waxa laga yaabaa inay go'aansadaan inay xidhiidh cusub galaan isla markaaba kala tagista oo ay horumariyaan xidhiidhkooda cusub ee farxadda leh, iyagoo ulakac u samaynaya wax kasta oo ay ku diideen inay kula sameeyaan. Hadafka kama dambaysta ahi waa inuu kaa qoomameeyo inaad fasaxday.

Ugu dambeyntii, waxaa laga yaabaa inay dib uga soo muuqdaan noloshaada oo ay muujiyaan rabitaan ah inay dib u dhistaan ​​cilaaqaadka adiga. Waxay ku heesi doonaan heeso isbedel iyo is toosin ah, laakiin ha ku qancin. Haddii aad ka shakisan tahay, ku noqo barta bilawga ah ee xiriirka oo garwaaqso runta, taasi waa dhab ahaantii waxay sameeyeen bilowgii.

Marna ma qancin kartid sababtoo ah ma dareemaan wanaag naftooda ku saabsan. Marka aad soo afjarto xiriirkaaga iyaga, mar dambe ha la xiriirin oo ha siin fursad labaad oo ay ku dhaawacdo nafsiyan iyo niyad ahaanba.

Haddii aad ku jirto ama aad weli ku jirto xiriir nacasnimo ah, isla markiiba ka bax oo raadso caawimo. Waa inaad bilawdaa habka aad uga soo kabato saamaynta xidhiidhka sunta ah sida ugu dhakhsaha badan. Way adkaan kartaa, laakiin waa lagama maarmaan. Ku billow dib-u-dhiska naftaada wacyi-gelin, faham, iyo is-jacayl (nooca aan nafta ahayn).

Mawduucyo kale: 

Sidee ula macaamishaa qof si caqli-gal ah kuu diidaya?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز