Waa maxay rhodiola...iyo faa'iidooyin caafimaad oo yaab leh:

Rhodiola waa geedo ka baxa qabowga, buuraha leh ee Yurub iyo Aasiya. Rhodiola waxaa sidoo kale loo yaqaannaa xidid arctic ama xidid dahab ah, magaceeda sayniskana waa Rhodiola rosea.

Waa maxay faa'iidooyinka rhodiola?

Iska yaree walaaca:

Walxaha beddela sida Rhodiola rosea waxay kordhiyaan iska caabbinta jidhkaaga ee diiqada, inta lagu jiro shaqada adag, Rhodiola ayaa sidoo kale la muujiyay inay hagaajiso calaamadaha daalka, oo ku dhici kara walaaca joogtada ah.

La dagaalan daalka

Rhodiola ayaa la ogaaday inay saameyn togan ku leedahay daalka iyo heerka feejignaanta.

Waxay caawisaa dhimista calaamadaha niyad-jabka:

Rhodiola rosea waxay leedahay sifooyin liddi ku ah niyad-jabka iyadoo dheellitirka neerfayaasha maskaxdaada, taas oo si wanaagsan u saameyn doonta neurotransmitters ee saameeya niyadda iyo dareenka.

Hagaajinta shaqada maskaxda:

Rhodiola waxay yareyn kartaa daalka maskaxda, hagaajinta heerarka hurdada waxayna kordhisaa dhiirigelinta maskaxda taas oo iyaduna keenta in shaqada la hagaajiyo.

Daawaynta macaanka:

Rhodiola waxay ka dhigtaa hormoonka insulin mid waxtar leh. Tani waxay muhiim u tahay xakamaynta heerka sonkortaada. Walaxda firfircoon ee rhodiola ayaa laga yaabaa inay caawiso ilaalinta unugyada soo saara insulin-ta ee xameetida loo yaqaan unugyada beta.   

Wuxuu ilaaliyaa beerka:

Waxay ka ilaalin kartaa dhaawaca beerka ee daroogada ay keento, iyo walaxdaas salidroside Walaxda firfircoon ee rhodiola waxay ka ilaalin kartaa beerka waxyeelada oksaydhka ee uu keeno beerka dufanka leh.

Goorma ayaad cuni kartaa? Way fiicantahay inaad qaadato rhodiola calool madhan, laakiin maaha ka hor wakhtiga jiifka, sababtoo ah waxay leedahay saameyn kicinaysa

Mawduucyo kale:

Wax ka baro shanta faa'iidooyin ee ugu muhiimsan ee geedo xikmadaysan

Siraha saliidda liinta ee caafimaadkeena

Siraha yaabka leh ee saliidda jasmine ee caafimaadka jirkeena

Laga soo bilaabo spirulina algae … Shan sir oo cajiib ah oo caafimaadkeena ah