caafimaadka

Toddoba talo oo hurdo fiican leh

Mid kasta oo naga mid ah waxa uu jecel yahay in uu si fiican u seexdo si uu ugu raaxaysto waxqabadka wanaagsan ee maalintii si dabiici ah oo ka fog daalka iyo daalka, markaa waxaan ku siineynaa todoba talo oo ku siin kara hurdo fiican.


Marka hore :
Ka fogow il kasta oo iftiin ah, gaar ahaan iftiinka buluuga ah, sida iftiinka TV-ga, kumbuyuutarka, iyo xitaa telefoonka, waxaana habboon in aan ka fogaano isha iftiinka saacad ka hor intaanan seexan.

kombiyuutarka iyo telefoonka

 

Marka labaad: Marka aad u baahato in aad hurdo seexato maalintii, waxa la door bidayaa in aad haysato hal saac oo kaliya oo aan intaa ka badnayn waayo hurdo dheer ayaa saamaysa hurdada habeenkii waxa ay keentaa hurdo la'aan iyo hurdo la'aan.

hurdo

 

Saddexaad: Hubi inaad dooratid barkin ku habboon qoortaada, iyo furaash raaxo leh dhabarkaaga iyo jidhkaaga si aad ugu raaxaysato hurdo fiican.

Dooro barkin raaxo leh iyo furaash hurdo fiican leh

 

Marka afraad: Ka fogow kafeega wixii ka dambeeya lixda saac ee habeenimo sababtoo ah kafeyntu waxay sababtaa hurdo la'aan habeenkii.

Iska ilaali caffeine habeenkii

 

Marka shanaad: Iska ilaali inaad samayso jimicsi saddex saacadood ka hor wakhtiga jiifka sababtoo ah ciyaaruhu waxay jidhka siiyaan tamar, taas oo ka dhigaysa awoodda hurdada.

samaynta jimicsiga

 

lixaad : Cun casho fudud oo ka fogow sida ugu macquulsan cashada oo ay ku jiraan cuntooyinka dufanka leh sababtoo ah waxay sababtaa dareen raaxo darro ah oo ay ku adkaato hurdada.

Casho khafiif ah oo caafimaad leh

 

Todobaad: Maskaxdaada nadiifi ka hor intaadan seexan kana fogow inaad ka fikirto arimaha nolosha sababtoo ah tani waxay kaa ilaalin kartaa hurdada waxayna sababi kartaa hurdo la'aan.

Maskaxdaada nadiifi ka hor intaadan seexan

 

Toddoba talo oo hurdo wanaagsan ayaa kuu dammaanad qaadi doona nasasho iyo riyooyin farxad leh.

Alaa Afifi

Ku-xigeenka Tafatiraha Guud iyo Madaxa Waaxda Caafimaadka. - Waxay u shaqeysay sidii guddoomiyaha guddiga bulshada ee Jaamacadda King Abdulaziz - Waxay ka qayb qaadatay diyaarinta barnaamijyo dhowr ah oo telefishan ah - Waxay shahaadada ka haysataa Jaamacadda Mareykanka ee Energy Reiki, heerka koowaad - Waxay qabtaa dhowr koorsooyin oo ku saabsan horumarinta is-hormarinta iyo horumarinta aadanaha. Bachelor of Science, Waaxda Dib u soo noolaynta ee Jaamacadda King Abdulaziz

Maqaallada la xiriira

Tag badhanka sare
Hadda ku biir Ana Salwa si bilaash ah Marka hore waxaad heli doontaa wararkayaga, waxaanan kuu soo diri doonaa ogeysiin ku saabsan mid kasta oo cusub Llaa Haa
Baahinta Tooska ah ee Warbaahinta Bulshada Waxaa ku shaqeeya: XYZScripts.com