Sidee cufisjiidku u ilaaliyaa wadnaha?

Sidee cufisjiidku u ilaaliyaa wadnaha?

Daraasad cusub oo uu Isniintii soo saaray joornaalka wareegga wareegga wadnaha ee Maraykanka ayaa lagu sheegay in cirbixiyeen Scott Kelly, oo sanad ku qaatay hawada sare, uu wadnuhu sii yaraanayo, inkasta oo uu shaqeeyay 6 maalmood usbuucii intii uu joogay.

Intaa waxaa dheer, cilmi-baarayaashu waxay arkeen isbeddel isku mid ah oo ku yimid wadnaha dabaasha Faransiiska Benoit Lecomte, ka dib markii uu dhammeeyey dabaasha 159-maalmood ah oo ku dhex marayey Badweynta Pacific 2018.

Natiijadu waxay sidoo kale muujisay in miisaan la'aanta muddada dheer ay wax ka beddesho qaabdhismeedka wadnaha, taas oo keenta foosha iyo dhiig-baxa, iyo in jimicsiga xoogga yar uusan ku filneyn inuu ka hortago in tani dhacdo.

Cufisjiidku waxa uu ilaaliyaa wadnaha

Sida ay sheegtay cilmi-baadhistan uu daabacay CNN, waa cuf-jiidadka dhulka oo ka caawiya wadnuhu inuu joogteeyo cabbirkiisa iyo shaqadiisa, maadaama uu dhiiggu ku ilaaliyo xididdada xididdada dhiigga, xitaa waxyaabaha fudud ee ay ka mid yihiin istaagidda iyo socodka ayaa ka caawiya inay dhiigga u soo jiidaan lugaha.

Jawaabta wadnaha myocardial ayaa hoos u dhacda marka cufisjiidka lagu beddelo miisaan la'aan.

Kelly waxa uu ku noolaa eber cuf-jiid dushiisa Saldhigga Caalamiga ah ee Hawada laga bilaabo Maarso 27, 2015 ilaa Maarso 2016, XNUMX, wuxuuna ku tababaray baaskiil taagan iyo mashiinka treadmill iyo sidoo kale ku darista waxqabadyada iska caabinta ee caadiga ah lix maalmood usbuucii laba saacadood maalin kasta.

Taas bedelkeeda, laga bilaabo Juun 5 ilaa Noofambar 11, 2018, Lecomte waxay ku dabaashay 1753 mayl, celcelis ahaan lix saacadood maalintii. Dhaqdhaqaaqan joogtada ah wuxuu u ekaan karaa mid xooggan, laakiin maalin kasta oo dabaasha ah waxaa loo tixgeliyey waxqabad hooseeya.

In kasta oo dabaasha Faransiisku uu dhulka ku sugnaa, haddana waxa uu saacado ka mid ah maalintiisii ​​ku qaatay biyaha, isaga oo ka saaray saamaynta cufis-jiidadka. Dabbaasha masaafada dheer waxay isticmaalaan farsamada u nugul, taas oo ah booska toosan ee wejiga ee dabaasha.

Jimicsigu wuxuu ilaaliyaa wadnuhu taam

Sidoo kale, cilmi-baarayaashu waxay filayeen in hawlaha ay qabtaan labada nin ay ka ilaalinayaan qalbigooda foosha ama daciifnimada. Kelly iyo Lecomte labaduba waxay la kulmeen lumitaanka cufnaanta iyo hoos u dhaca bilowga ah ee dhexroorka xididada bidix ee wadnaha intii ay ku jireen tijaabada.

Labada duullimaad ee dhaadheer iyo qulqulka dheer ee biyaha ayaa horseeday la qabsi gaar ah oo wadnaha ah, ayuu yiri qoraaga daraasadda Dr. Benjamin Levine, borofisar ku takhasusay caafimaadka gudaha iyo wadnaha ee Jaamacadda Texas ee Xarunta Caafimaadka Koonfur-galbeed.

Iyadoo ay qorayaashu xuseen in ay daraasad ku sameeyeen laba nin oo keliya oo sameeyay waxyaabo aan caadi ahayn, haddana waxaa loo baahan yahay daraasad dheeraad ah si loo fahmo sida jidhka bini'aadamku uga falceliyo xaaladaha daran.

Wax saamayn taban ah ma leh

Xaaladdan oo kale, cilmi-baarayaashu waxay arkeen in wadnuhu la qabsanayo, laakiin foosha ma aysan keenin wax saameyn xun oo joogto ah ama waqti dheer ah.

Wadnuhu wuu sii yaraanayaa, wuu yaraadaa oo wuu daalaa, laakiin ma daciifo - way fiican tahay, "ayuu yidhi Levine, oo sidoo kale ah maamulaha Machadka Jimicsiga iyo Daawada Deegaanka.

Waxa uu intaa ku daray in maadaama uu jirku caadaystay in uu kor u qaado dhiigga cufisjiidka isaga oo si toos ah u taagan, marka laga saaro kicinta cufisjiidadka, gaar ahaan qofka marka horeba fir fircoonaa oo taam ah, wadnuhu waxa uu la qabsanayaa culayskan cusub. Wuxuu tilmaamay dabacsanaanta iyo la qabsiga muruqa wadnaha, iyada oo ku dhawaad ​​​​saddex meelood meel muruqa ay ka jawaabayaan dhaqdhaqaaqa jirka.

Waxa kale oo uu sharraxay in muruqa wadnuhu uu la qabsado duullimaadyada hawada sare, jimicsiga, iyo joogga sare, maadaama ay tahay xubin si cajiib ah ula qabsanaysa baahida loo qabo.

Waxa uu hadalkiisa ku soo gabagabeeyey in xajmiga muruqa wadnuhu uu kordho marka culayska saarani uu kordho, isla markaana ay u dhacdo dhinaca kale.

Mawduucyo kale: 

Sidee ula macaamishaa qof si caqli-gal ah kuu diidaya?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها