Sideed u xoojisaa xidhiidhka ninkaaga oo aad u xakamayso?

Dooro waqtiga saxda ah 

Hadii aad rabto in aad waydiiso, dooro wakhti uu yahay qof si fiican u dhegaysanaya oo aanu wax kale ku mashquulin, maadaama aanay raggu dhawr arrimood hal mar diiradda saari karin.

ha xanaaqin 

Mawduuc kasta ha ka dhigin mid muhiim ah si aad u madax adaygto ama aad dhibaato u abuurto, iska ilaali in ninka cadowgiisu yahay madax adeyg oo aadan ku ducayn waxaad rabto mooyaane.

Ka dhig fikradda mid isaga u eg 

Hadii aad rabto in aad qof ka dhaadhiciso fikradda, ka dhaadhici in fikradu isaga tahay, ninka raac habkaan, waa hubaal in uu guulaysto, laakiin si dadban, waxa uu u qaadan doonaa in aragtidaadu sax tahay, sababtoo ah waa sidaas. la mid ah aragtidiisa.

ku faana 

Ninku waxa uu jecel yahay in uu dareemo muhiimada uu leeyahay iyo kaalinta uu kaga jiro haweenayda, qaar waxa ay jecel yihiin dhiirigelinta, qaarna waxa ay jecel yihiin, ee ha ku dhaafin taas, balse waxay kuu soo noqonaysaa natiijo aad ku qanacdo.

Mawduucyo kale: 

Sidee ula macaamishaa qof si caqli-gal ah kuu diidaya?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها