Ninku wax intaas ka badan ma rabo nolol guur farxad leh

dib u soo noolaynta nolosha 

Sawiradu waa qodobka ugu muhiimsan ee dib u cusboonaysiinta xidhiidhada, qorshee inaad si wada jir ah ugu baxdo safar fudud, inaad la kulanto asxaabta, ama aado casho jacayl oo ku siinaysa fursad aad ku cusbooneysiiso wada sheekaysigaaga maalinlaha ah.

daryeel

Dareenka uu ninka u qabo ayaa ka dhigaya inuu ku sii dheggan yahay, waayo ninku, si kasta oo uu u caqli badan yahay iyo caqligiisaba, waa ubad weyn oo jacayl iyo feejignaan u baahan.

Iska ilaali isaga 

Had iyo jeer isku day in aad dareensiiso in aad danaynayso muuqaalkiisa adiga oo si fiican u eegaya ka hor inta aanad guriga ka bixin ama aad u soo jeediso xidhid ku haboon waxa uu xidhan yahay.

Is ogow naftaada

Ha iloobin muuqaalkaaga.

Mawduucyo kale: 

Sidee ula macaamishaa qof si caqli-gal ah kuu diidaya?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها