Muxuu sameeyaa uurjiifku xilliga uurka ee uurka hooyadii?

 Waxay yiraahdeen hooyada kaliya ayaa dareemeysa uurkeeda, laakiin waxaa jira waxyaabo badan oo uurjiifku sameeyo oo aan hooyadu garaneyn, maaha dhaqdhaqaaq, rabshad, gacmo yaryar iyo lugaha, waxaas oo dhan yar ayaa sameeya, laakiin waxaa jira yaab leh. Waxyaalaha ka dhaca uurka dhexdiisa, laakiin hooyadu ma dareemayso iyaga.

1- Marka aad habeenkii seexato uurjiifkaagu waa soo jeedaan, sidaas ayuuna ku jirayaa ilaa aad hurdada ka kacdo, ilaa uu dunida ka baxo, sidaas darteed habeenkii ayuu seexdaa, maalintiina wuu soo toosaa, ama labadaba wuu soo toosaa. .

2- Uurjiifkaagu wuxuu bilaabaa inuu fikiro laga bilaabo bisha toddobaad, korriimadeeda maskaxduna waa u dhammaystiran tahay si uu u fikiro sida qof kasta oo kale u maleeyo dibadda, laakiin waxaa hubaal ah in dabeecadda fikirkiisu ay ku habboon tahay heerka da'diisa.

3- Mar walba wuu kuu soo jawaabaa, marka murugadu dhacdo wuu ooyaa, marka uu faraxsan yahayna wuxuu bilaabaa inuu qoslo. Wuxuu la wadaagaa wax kasta oo aad dareemeyso, laakiin adiga oo aan xitaa ogeyn, ama xitaa dareemin.

4- Qashinka wuu iska saaraa, balse kaadida oo kaliya, bishii afraad ayuu bilaabay inuu ku kaadiyo dareeraha ku xeeran, markaas waa suurtogal inuu cuno wixii uu kaadiyay, laakiin kelyuhu waxay nadiifiyaan dhammaan sunta jidhkiisa ku jirta. dibadda u saara.

5- Ma dareemaysid riyada uu uurkaagu ku riyoodo inta uu hurdayo, marka uu hurdo sida dadka waaweyn, oo uu arko riyooyin iyo riyooyin badan, oo runtii aan la garanayn; Waayo, isagu wuxuu arkay nolol keliya, waana ta uu uurkaaga ku dhex nool yahay.

6- Wuxuu kugu xidhiidhiyaa heer aad u wayn, si marka ay sambabada u dhamaato iyo awooda neefsiga uu marba marka ka danbeysa kuugu dayanayo neefsigaaga.

7- Hadii aad dhaq-dhaqaaq badan ku daasho naftada, ama aad ku socoto waqti dheer oo aad ku socoto meelo cidhiidhi ah, uurjiifkaagu wuxuu dareemi doonaa daal iyo daal sidoo kale, waxaadna heli doontaa mid aad u deggan maalinta xigta; Sababtoo ah wuxuu ka daalay maalintii hore, ama dadaalkii hore.

8- Marka uu uurjiifka ku jiro dareenkiisa maqalkiisu dhammaato waxa uu dareemaya cabsi marka ay kula timaado wax yar oo ah “coustic shock”, tusaale ahaan, waxa aad dareemaysaa qandho marka aad hindhiso, ama marka aad qayliso.

9- Wuxuu Jecelyahay Codkaga iyo Codka Aabihiis ,waayo in badan si wanaagsan ayuu u yaqaan codkaaga ,si uu u dareemo Kalsooni marka uu dareemo Codka midkiin ama hadalka uu kula hadlayo.

10- Dhaqdhaqaaqa uu ugu jecelyahay waa taabashada caloosha hooyada, sababtoo ah wuxuu dareemayaa jilicsanaan, gaar ahaan haddii dambiilaha uu yahay mid ka mid ah waalidiinta, markaa wuxuu bilaabayaa inuu laado oo sameeyo dhaqdhaqaaq aad u fiican.

11- Marka uu daal iyo daal dareemo waxa uu u dhaqmaa sidii qof weyn oo kale, waa uu hamaansadaa oo waxa uu galaa hurdo gaaban oo hurdo ah sida hurdo yar oo kale, si marka uu hurdada ka kaco uu maantoo dhan u joogo laad iyo dhaq-dhaqaaqyo rabshado wata oo gudaha uurka ku jira.

12- 3-da bilood ee ugu horeysa markuu aduunka soo galay wuxuu xasuusan doonaa wixii ku dhacay uurka, wuxuuna xasuusan doonaa codadkii lala hadlayay, cidlona ma dareemayo.

13- Mar walba muuqaalkaaga ayuu dareemaa, una diyaar garoobaa inuu arko wejigeeda, una dareemo urkeeda iyo neefteeda, marka uu aduunka u soo baxoba waxaa la saarayaa laabta hooyadii si uu u dareemo jilicsanaanteeda, oohintana ka daayo.