Maxay yihiin sababaha kaa dhigaya inaad lumiso dareenka urta iyo dhadhanka?

Luminta dhadhanka iyo urta ayaa si weyn u saameeya tayada nolosha, badanaa waxay keentaa rabitaanka cuntada oo yaraada iyo nafaqo-xumada. Mararka qaarkood luminta dareenka dhadhanka iyo urta waxay sababtaa niyad-jabka. Waxa laga yaabaa inay u horseeddo dadka qaar inay si xad-dhaaf ah u isticmaalaan milixda ama sonkorta cuntada si ay dhadhanka u wanaajiso, taasoo keeni karta dhibaato gaar ah haddii ay taasi la socoto dhiig karka ama macaanka... Maxay yihiin sababaha lumiya dareenka urta iyo dhadhanka?

1- Iyadoo da'da

2- Dhibaatooyinka sanka iyo sanka: sida xasaasiyadda, sinusitis, ama burooyinka sanka.
3- Daawooyinka qaarkood: oo ay ku jiraan beta-blockers iyo angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors.
4-Dhibaatooyinka ilkaha.
5- Sigaarka.
6- Dhaawac ama buro madaxa ama wajiga ah.
7- Cudurka Alzheimers.
8- Cudurka Parkinson.

Mawduucyo kale: 

Sideed ku ogaanaysaa in kaydka birta ee jidhkaagu uu hoos u dhacayo?

Cuntooyinka jacaylka kaa dhiga iyo kuwa badan!!!

10ka cunto ee ugu sarreeya oo ay ku jirto birta

Waa maxay faa'iidooyinka saxarka cad?

Faa'iidooyinka la yaabka leh ee dabocase

Maxaad u qaadanaysaa kaniiniyada fitamiinada, oo cunto isku dhafan miyay ku filan tahay fiitamiinka?

Cocoa kaliya laguma tilmaamo dhadhankeeda macaan ... laakiin sidoo kale faa'iidooyinkeeda cajiibka ah

Sideed cunto oo nadiifiya mindhicirka

Toban faa'iido oo cajiib ah oo khudaar la qalajiyey

Xiriirka ka dhexeeya cuntada iyo hormoonnada haweenka

Sideed faa'iidooyin oo avocado ah ayaa ka dhigaya liiska ugu horreeya liiska cuntooyinka caafimaadka leh ee maqaarkaaga