caafimaadkacunto

Kuwa jecel baradhada, war wanaagsan oo loogu talagalay dhimista miisaanka

Baradhadu waxay caawiyaan dhimista miisaanka

Kuwa jecel baradhada, war wanaagsan oo loogu talagalay dhimista miisaanka

Kuwa jecel baradhada, war wanaagsan oo loogu talagalay dhimista miisaanka

Daraasad dhowaan la sameeyay ayaa meesha ka saartay fikradaha xiriirinayey baradhada iyo korodhka miisaanka ee waagii hore, iyada oo daaha ka qaaday in khudradda ay jecel yihiin kuwa badan ay caawin karto in laga takhaluso kiiloogaraamyada dheeraadka ah, iyada oo aan dadaal badan la helin.

Saynis yahanadu waxa ay sheegeen in dadku ay dheregsan yihiin marka ay cunaan xaddi cunto ah, iyada oo aan loo eegin waxa kaloriyada ah. Sida laga soo xigtay wargeyska Ingiriiska ee "Daily Mail".

Daraasadan ayaa lagu sameeyay 36 qof oo da’doodu u dhaxayso 18 ilaa 60 sano jir, kuwaas oo la ildaran culeyska xad dhaafka ah, buurnaanta, ama caabbinta insulinta, kala bar dadkaas ayaa la weydiistay inay raacaan cunto ay ku jiraan baradho hilib ama kalluun ah, halka qeybta kalena ay raacday. cunto ka kooban cuntooyin kala duwan.

Halka cilmi-baarayaasha Maraykanku ay ogaadeen in baradhadu ay ka qaybqaatayaasha ka caawisay inay dheregsan yihiin iyagoo cunay qadar yar oo ka mid ah, sidaas darteedna ay hoos u dhigeen cunista cuntooyinka kale ee laga yaabo inay ku jiraan kalooriyo badan, taasina waxay ka caawisaa dhimista miisaanka.

Dhankeeda, Professor Candida Rebelo, oo ka socota Xarunta Cilmi-baarista ee Pennington ee Louisiana, ayaa tiri: "Dadku waxay jecel yihiin inay cunaan xaddi cunto ah maalintii, iyada oo aan loo eegin nuxurka kalooriga ee cuntadan, si ay u dareemaan dhereg."

"Markaad cuntid cuntooyinka culus iyo kalooriyada ku yar, sida baradhada, waxaad si fudud u dhimi kartaa tirada kalooriyada aad isticmaashid," ayay raacisay.

Cilmi-baaraha Maraykanka ah ayaa sidoo kale tilmaamay in ka-qaybgalayaashii inta badan cunay baradhada ay heleen inay dhereg yihiin oo ay dareemeen dheregyo degdeg ah, oo inta badan aanay dhamayn cuntadooda. Waxay tilmaantay in tani ay ka dhigan tahay in kooxdan dadka ahi ay culeyska ku dhimi karaan dadaal yar.

Waxaa xusid mudan in baradhada markii hore lala xiriirin jiray miisaanka oo kordha iyo khatarta sii kordheysa ee nooca XNUMX-aad ee xanuunka macaanka, waxaana lagula taliyey dadka qaba caabbinta Insuliinka inay iska ilaaliyaan, balse natiijada cusub ayaa tilmaamaysa inaysan taasi run ahayn.

Ryan Sheekh Maxamed

Ku-Xigeenka Tafatiraha Guud iyo Madaxa Waaxda Xiriirka, Bachelor of Engineering Civil - Department Topography - Jaamacadda Tishreen oo lagu tababaray is-hormarinta

Maqaallada la xiriira

Tag badhanka sare
Hadda ku biir Ana Salwa si bilaash ah Marka hore waxaad heli doontaa wararkayaga, waxaanan kuu soo diri doonaa ogeysiin ku saabsan mid kasta oo cusub Llaa Haa
Baahinta Tooska ah ee Warbaahinta Bulshada Waxaa ku shaqeeya: XYZScripts.com