Lix dhibaato caafimaad oo ka mid ah dhibaatooyinka fekerka

Lix dhibaato caafimaad oo ka mid ah dhibaatooyinka fekerka

Dad badan ayaa si xad dhaaf ah uga fikira arrimaha qaarkood, dhibaatooyinka ama xitaa xaaladaha maalinlaha ah ee ay la kulmaan, balse caadadani waxay keentaa in qofka maskaxdiisa ay wax u dhimaan, dhibaatooyinkeeda caafimaadna ay u gaadhaan meelo badan iyo dhinacyo badan oo aanay ku joogsan maskaxdiisa. waxay u dhibtoon doontaa sababtoo ah fikirkan xad dhaafka ah.

Shabakadda caafimaadka Shots ayaa daabacday warbixin dib u eegis ku sameysay dhibaatooyinka caafimaad ee ka dhalan kara “fikir badan” iyadoo la kaashanayo dhaqaatiir iyo khubaro, warbixintu waxay ku soo gabagabeysay in ka fekerka arrimo gaar ah ama dhibaatooyin ay keento lix dhibaato caafimaad oo qofka.

Si kastaba ha ahaatee, warbixintu waxay sidoo kale ku soo gabagabaysay todobo talobixin iyo talooyin loogu talagalay dadka si ay uga caawiyaan inay ka takhalusaan fekerka xad-dhaafka ah si ay u helaan xasilloonida maskaxda iyo hagaajinta caafimaadka guud ee qofka.

Khabiir ku taqasusay caafimaadka dhimirka Ashmin Munjal ayaa tiri: "Saameynta ka fiirsashada badan ee caafimaadka jirka iyo maskaxda waxay noqon kartaa mid daran, sababtoo ah waxay keentaa walaac badan waxayna yareysaa awoodda garashada, taasoo adkeyneysa in la qabto hawl maalmeedka."

Marka laga hadlayo lixda mushkiladood ee uu keeno fikirka xad-dhaafka ah iyo kuwa xad-dhaafka ah, waxay kala yihiin.

Marka hore: xooga saarista oo ku adag

Fikirka xad dhaafka ahi waxa uu maskaxda ka badin karaa,waxana ay ku adkayn kartaa in uu diirada saaro hawl maalmeedka,waxana si joogto ah u soo noqnoqda xaaladaha ama ka werwerka mustaqbalka waxa ay soo jiidan kartaa dareenkaaga oo dhan,taas oo keenta hoos u dhaca wax soo saarka iyo garashada shaqada oo liidata,waxana laga yaabaa in aad isku aragto in aanad awoodin. Awood u leh inuu diirada saaro shaqada ama xitaa waxqabadyada fudud.

Labaad: Niyad-jab

Fikirka xad dhaafka ah waxaa inta badan lala xiriiriyaa fekerka xun, haddii aad waqti dheer la kulanto xumaanta noocaas ah waxay ka qayb qaadan kartaa gubasho ama niyad-jab, haddii aad sidoo kale isku aragto inaad ku dhex milmay khaladaadkii hore, guuldarrada iyo khataraha mustaqbalka, waxaad halis ugu jirtaa inaad dareento rajo la'aan iyo qiimo la'aan. tani waxay keeni kartaa niyad jab.

Saddexaad: daal

Cadaadiska nafsiga ah ee ka dhasha fikirka xad dhaafka ah waxa ay daadin kartaa tamarta qofka, taas oo keenta daal joogto ah iyo caajisnimo. "Daalkan joogtada ah wuxuu wax u dhimi karaa waxqabadka maalinlaha ah, wuxuu carqaladeeyaa habka hurdada, wuxuuna uga sii dari karaa dhibaatooyinka kale ee caafimaadka maskaxda sida niyad-jabka iyo walaaca," Munjal ayaa tiri.

Afar: Walaac

Ka-fikirka xad-dhaafka ah wuxuu si dhow ula xiriiraa walaaca, maaddaama welwelka xad-dhaafka ah ee mustaqbalka ama natiijooyinka suurtagalka ah ay keeni karaan fikrado walaac leh iyo calaamado jireed. Tani waxay sidoo kale u horseedi kartaa weeraro argagax leh ama xanuuno kale oo la xiriira walaaca, tani waxay kugu dabin kartaa wareegga cabsida, oo saameynaysa tayada noloshaada.

Shanaad: Xanaaq

Degenaansho la'aanta maskaxeed ee joogtada ah iyo fikradaha xun xun ee la xidhiidha fikirka xad-dhaafka ah waxay ka dhigi karaan shakhsiyaadka kuwo u nugul xanaaqa iyo isbeddellada niyadda.

"Fikirka dheeraadka ah wuxuu kaa dhigayaa mid nugul," Munjal ayaa sharaxay. "Natiijo ahaan, waxaa laga yaabaa inaad ka falceliso xitaa waxyaabo yaryar, taasoo kuu horseedaysa caafimaad shucuureed oo aan dheellitirneyn. Waqti ka dib, xanaaqa joogtada ah wuxuu xumeeyaa xiriirka waxayna sii xumeyn kartaa dareenka walaaca."

Lixaad: Fikrado qaran dumis ah

Fikirka xad dhaafka ahi waxa uu burbur ku keeni karaa hab dhaqanka hurdada, taas oo adkaynaysa in maskaxda la dejiyo oo la gaadho hurdo nasasho leh. "Fikirka tartanka iyo cabsidu way kordhaan, gaar ahaan habeenkii, taas oo ka hortagta shakhsiyaadka inay seexdaan ama sababa soo jeed joogto ah habeenkii oo dhan," Munjal ayaa yidhi. "Tani waxay u horseedi kartaa hurdo la'aan, daal, iyo waxqabadka maalintii oo liita."

Mareegta Health Shots waxay ku soo gabagabaynaysaa todobo talo oo ay ku talinayso in la isku halleeyo si looga takhaluso aafada "ka-fikirka" ee soo socda:

Marka hore: Dhegayso muusigga, maadaama muusiggu uu noqon karo niyadda xoojisa oo kaa caawin kara inaad si dhammaystiran u soo afjarto fikradaha aan fiicnayn

Midda labaad: la hadal qof ka mid ah qoyskaaga ama saaxiib aad ku kalsoon tahay oo aad kala hadasho welwelkaaga waxay kaa caawin kartaa inaad hesho aragti iyo taageero cusub, sidoo kale waxay taasi kaa caawinaysaa inay yarayso dareenka jaahwareerka iyo dhibaatooyinka kaa dhigaya inaad wax badan ka fikirto.

Seddexaad: Waqti ku qaado dabeecadda, maadaama ay dabeecaddu ku siinayso meel xasilloon oo kaa caawin karta inaad maskaxdaada dejiso, iyo inaad waqti ku qaadato dabeecadda, hadday tahay bangiyada harada, ku socoshada beerta, ama halkaas oo kaliya fadhiiso, waxay kaa caawin kartaa inaad yareyso walbahaarka iyo fikirka xad dhaafka ah

Midda afraad: Socodsoco, dhaqdhaqaaqa jidhka gaar ahaan socodka waxa ay kicisaa soo daynta endorphin, kaas oo wanaajinaya niyadda iyo dhimista diiqada.

Shanaad: Neefsashada qoto dheer, sababtoo ah jimicsiga neefsashada qoto dheer waxay keenaysaa in jidhku galo hab nasasho, taas oo dejisa habdhiska dareenka, hagaajinaysa caddaynta maskaxda.

Lixaad: Xalka u fiirso, intii aad arrimaha diiradda saari lahayd, u jeedso sidii aad u xallin lahayd.

Toddobaad: hurdo seexasho, maadaama mararka qaarkood fikirka xad dhaafka ahi ay ka dhashaan daalka maskaxda, hurdo-fudud deg-deg ahna waxay u noqon kartaa dib u dejin, taasoo maskaxda siinaysa waqti ay ku nasato oo ay dib u soo kabsato.

Sagittarius wuxuu jecel yahay horoscope sanadka 2024