Waa maxay khatarta buurnida ee qofka walaacsan?

Daraasad cusub ayaa muujisay in dhalinyarada miisaankoodu sarreeyo ay aad ugu dhowdahay inuu ku dhaco istaroog ka hor dhalashadooda XNUMXaad marka loo eego dhalinyarada miisaanka caadiga ah.

Sida laga soo xigtay waxa ay daabacday "Daily Mail", oo soo xiganeysa joornaalka Stroke ee Ururka Wadnaha Mareykanka, cilmi-baarayaashu waxay falanqeeyeen index mass index iyo caafimaadka, laga soo ururiyay 1.9 milyan oo qof oo da'doodu u dhaxayso 16 iyo 20 ee siddeetameeyadii, marka lagu daro xogta ku saabsan in ay istaroog ku dhaceen iyo in kale iyo markii ay ku dhaceen ballamaha daba-galka ah.

Cayilka caafimaad ahaan daran

Cilmi-baadhayaashu waxay ogaadeen in iyada oo dhallinta cayilan ay laba jeer ka badan tahay in uu ku dhaco istaroog marka ay da'doodu tahay XNUMX, da'yarta caafimaad ahaan cayilan ayaa saddex jeer ka badan tahay in uu ku dhaco istaroog.

Iyadoo heerarka buurnida qaan-gaarka iyo istaroogga ee dadka qaangaarka ah ee ka yar XNUMX ay sii wadaan inay kor u kacaan adduunka, xiriirka saxda ah ee ka dhexeeya labada xaaladood ayaa weli si liidata loo fahmay.

Natiijooyinka shaqo xumo

"Natiijooyinkani waxay hoosta ka xariiqayaan muhiimada ay leedahay daaweynta waxtarka leh iyo ka hortagga aadka u sarreeya ee BMI inta lagu jiro qaan-gaarnimada," ayuu yiri isku-duwaha daraasadda Dr. Gilad Twigg.

Cilmi-baadhayaashu waxay kaloo ogaadeen in dadka waaweyn ee ka badbaada istaroogga horaantii noloshooda, da'doodu ka yar tahay XNUMX, waxay la kulmaan natiijooyin shaqo xumo, taas oo keenta shaqo la'aan, niyad-jab iyo walbahaar.

miisaanka hooseeya ee caadiga ah

Sidoo kale, marka la barbardhigo ka qaybgalayaasha kooxda BMI ee miisaanka caadiga ah ee hooseeya, dhalinyarada ku jirta kooxda aadka u cayilan waxay laba jeer u badan tahay inay ku dhacaan istaroog ka hor da'da 3.4, halka dhalinyarada cayilan ay leeyihiin XNUMX jeer halis sare ah.

Mawduucyo kale:

Sidee ula macaamishaa qof si caqli-gal ah kuu diidaya?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها