Waa maxay runta ku saabsan in jidhku helo qaddarka saxda ah ee biyaha?

Waa maxay runta ku saabsan in jidhku helo qaddarka saxda ah ee biyaha?

Waxaa la og yahay in jidhka bini'aadamka uu ka kooban yahay, celcelis ahaan, in ka badan 60% biyaha, maadaama kan dambe uu ka kooban yahay qiyaastii saddex meelood laba meel maskaxda iyo wadnaha iyo 83% ee sambabada.

Halka biyaha ku jira maqaarka lagu qiyaasay 64%, waxay ka dhigan yihiin ilaa 31% lafaha.

Biyaha ayaa sidoo kale ku lug leh ku dhawaad ​​​​hannaan kasta oo aadanaha sii nooleeya, sida lagu sheegay warbixin ay daabacday Fortune Well.

Laakiin intee in le'eg ayaad cabtaa maalin kasta?

Crystal Scott, oo ah khabiir ku takhasusay nafaqeynta, ayaa sheegay in biyuhu ay ka caawiyaan habaynta heerkulka jidhka, qaadida nafaqooyinka, baabi'inta qashinka iyo sunta, iyo saliidaynta xubnaha iyo unugyada.

Waxay intaa ku dartay in jidhka bini'aadamka uu ka baxo biyaha marka uu neefsado, dhididka, kaadida, iyo marka cuntada iyo cabitaanka loo beddelo tamar haddii aan la bedelin dareeraha lumay, xaaladda caafimaadku si dhakhso ah ayey u xumaan kartaa.

Waxa ay sidoo kale sheegtay in jirku uu socon karo ilaa saddex toddobaad ama ka badan isaga oo aan cunin cunto, laakiin haddii aan biyo la helin, uu qofku dhiman karo maalmo yar gudahood, sababtoo ah waxaa jira habab badan oo jidhka bini'aadamka ah oo ku xiran biyaha.

Waxa uu tilmaamay in ay jirto talo guud oo ah in la cabo 8 koob oo biyo ah maalintii, taas oo uu aaminsan yahay in aysan khalad ahayn, balse loo baahan yahay in wax laga beddelo.

Waxay tilmaantay in cilmi-baadhistu ay si dhab ah u horumartay muddo ka dib, sidaas darteed talooyinka ku saabsan xadiga biyaha ee ay tahay in la isticmaalo ay ku kala duwan yihiin da'da, jinsiga, iyo heerka dhaqdhaqaaqa.

Scott waxa kale oo ay muujisay sida ay u aaminsan tahay in cadadka biyaha uu qof kastaa isticmaalo ay ku xidhan tahay duruufaha nololeed sidoo kale, tusaale ahaan, haddii uu jiro qof ku nool cimilo kulul oo qoyan, ama dhaq-dhaqaaq badan oo jireed ah, ama haddii ay jirto. waa naag uur leh, ama Haddii aad naaska nuujinayso ilmahaaga, waxa laga yaabaa inay u baahdaan biyo ka badan celceliska dadka waaweyn, waxaana loo baahan yahay inaad la tashato dhakhtar ku saabsan qiyaasta ku habboon ee la cabbo maalin kasta.

Waxay sharaxday in Akademiyada Qaranka ee Sayniska, Injineerinka, iyo Daawada ay ku talinayso in celcelis ahaan la isticmaalo biyaha qiyaastii 3.5 litir oo ragga ah iyo qiyaastii 2.5 litir haweenka, inta soo hartayna lagu kabi karo cunto.

Digniin

Tan ugu muhiimsan, dhakhtarku wuxuu ku nuuxnuuxsaday in cabbitaanka biyaha badan ay keeni karto xaalad loo yaqaan hyponatremia.

Waxa ay intaa ku dartay in uu yahay cudur naadir ah, balse waxa uu dhacaa marka xadiga biyaha ku jira cuntada ay buux dhaafiyaan kelyaha, sidaa awgeed ay awoodi waayaan in ay la socdaan heerka sifaynta dabiiciga ah.

Maadada soodhiyamka ee dhiiga ku jirta ayaa markaa si khatar ah u hoosaysa waxayna keentaa bararka unugga.

Waxa kale oo uu qofku la kulmi karaa xaalado caafimaad oo ay ka mid yihiin kelyaha oo shaqadiisa gabay iyo wadne xanuunka oo istaaga, kuwaas oo saamayn ku yeelan kara ciyaartooyada qaarkood haddii aanay beddelin electrolytes-ka ka dib marka uu jimicsiga sameeyo.

Laakiin inta badan, arrinta ugu weyni waa in aan la helin biyo ku filan, taas oo sharraxaysa in tilmaame ugu fiican uu noqon doono midabka kaadida haddii midabka biyaha musqusha uu yahay midab jaalle ah ama hufan kaadida, tani waxay la macno tahay in midabku yahay dahab. Kaadi jaalaha ah ama cambarku waa calaamad muujinaysa in jidhku u baahan yahay dareere.

Madax-xanuun, madax-xanuun, hurdo-xumo, calool-istaag, dawakhaad, iyo dareenka jaahwareerka ayaa sidoo kale noqon kara calaamadaha fuuq-baxa.

Talooyin Muhiim ah

Waxaa xusid mudan in Scott uu soo jeediyay talooyin waxtar leh oo lagu dhiirigelinayo biyaha la cabbo, sida in la isku dayo in lagu daro xaleef miro si ay dhadhan ugu daraan.

Waxa kale oo aad isticmaali kartaa caagag yar yar oo biyo ah oo aad buuxin kartaa halkii aad ka buuxin lahayd caag weyn maalintii oo dhan, taas oo ay adkaan karto in laga gudbo.

Waxa kale oo ay ku talisaa in maalinta loo qaybiyo muddo siman iyo in la dejiyo yool yar muddo kasta, iyada oo la ilaalinayo qulqulka biyaha ee joogtada ah halkii la isku dayi lahaa in la liqo qaddarka lagu taliyey hal mar.

Kalluunku wuxuu jecel yahay horoscope sanadka 2024