Ku ilaali quruxda maqaarka iyada oo loo marayo caadooyin fudud

caadooyinka maalinlaha ah ee fudud

Doorashada heerkulka biyaha, noocyada duugista, iyo sida loo marsado waxyaabaha la isku qurxiyo ayaa ah arrimo saameeya caafimaadka iyo nadiifnimada maqaarka. Codsiga alaabta daryeelka ee qoorta ee dhinaca wejiga, iyo laga bilaabo bartamaha wejiga ee dhinacyada, waa mid ka mid ah xeeladaha waxtarka leh ee kor u qaadista wejiga, kaas oo dabiiciyan u muuqda inuu hoos u dhaco wakhti ka dib.

Ku duugista maalinlaha ah ee gacmaha ama qalabyada laga sameeyay dhagxaanta qaaliga ah waxay gacan ka geysataa kor u qaadista awoodda maqaarku si uu u nuugo alaabta daryeelka oo uu kiciyo dhiigga iyo wareegga dhiigga ee maqaarka. Taas waxa u dheer in ay xoog ku kordhiso jilbaha wejiga iyo dib u dhigida dhididka iyo dhuuxiisa.

Duugista sidoo kale waa in laga bilaabo xagga hoose ee wejiga ilaa sare si maqaarka loo adkeeyo, laakiin natiijadiisu ma muuqato haddii aan si joogto ah loo qaadan iyada oo qayb ka ah daryeelka maqaarka.

Heerkulka hooseeya ayaa sidoo kale ah xulafada ugu habboon maqaarka, sababtoo ah sifooyinka uu leeyahay ee magdhowga wax yar oo ka soo baxa maqaarka meelo kala duwan. Isticmaalka habboon ee qodobka qabowgu wuxuu gacan ka geystaa kor u qaadida ciriiriga daloolka iyo kicinta wareegga dhiigga. Sidaa darteed, waxaa lagu talinayaa in la marsado tuwaal qoyan oo lagu hayo qaboojiyaha maqaarka nadiifka ah ee wejiga ka hor wakhtiga jiifka. Markaad soo kacdo subaxdii, waxaad isticmaali kartaa baraf baraf ah oo lagu duudduubay gabal maro si loo yareeyo xoogga wareegyada mugdiga ah. Ku gudbinta xabadahaan maqaarka wejiga waxay kordhisaa waxtarka noocyada waji-xidhka iyo serum ee la marsado tallaabadan ka dib.

Biyuhu waa mid ka mid ah walxaha ugu muhiimsan ee daryeelka maqaarka, marka loo isticmaalo diirran, waxay ka qayb qaadan karaan nasinta maqaarka iyo nadiifinta qoto dheer ee daloolka. Marka la isticmaalo qabow subaxdii iyo fiidkii, waxay kicisaa wareegga dhiigga waxayna kordhisaa adkaanta iyo dhalaalka maqaarka. Waxa kale oo lagu talinayaa in aad ka tagto xoogaa qoyaan ah wajiga ka hor inta aanad isticmaalin alaabta daryeelka, taas oo u sahlaysa maqaarka si uu u nuugo alaabta daryeelka si dhakhso ah oo kor loogu qaado saameyntooda.

Caadooyinka quruxda waxtarka leh

Ku adkaysiga goobta codsiga caadiga ah ee qurxinta ayaa fure u ah helitaanka natiijooyinka la rabo ، Saamaynta joogtada ah ma muuqan doonto haddii la marsado kaliya laba jeer toddobaadkii. Waa inaad sidoo kale ka tagtaa qolka si uu maqaarku ula qabsado alaabta la isticmaalay oo aad ka hesho faa'iidadooda ka hor intaadan u gudbin isticmaalka alaabta kale.

Waa lagama maarmaan in la daryeelo nadaafadda tuwaalada, barkimada iyo daboollada sariiraha si looga ilaaliyo taranka bakteeriyada u gudbin karta maqaarka.

Ugu dambeyntii, qubeyska uumiga guriga ayaa lagama maarmaan u ah in si qoto dheer loo nadiifiyo daloollada, lagu daro dhowr dhibcood oo saliid ah oo lagama maarmaanka ah iyo ku luqluqashada maqaarka biyo qabow si kor loogu qaado cimrigiisa.

Mawduucyo kale:

Sidee ula macaamishaa qof si caqli-gal ah kuu diidaya?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها