Waa maxay faa'iidooyinka abuurka celery?

Antioxidant

Sababta ayaa ah in uu ka kooban yahay xaddi badan oo fitamiin C ah, kaas oo yareeya darnaanta caabuqa sababtoo ah kor u kaca difaaca jirka, iyo iniinyaha celery ayaa faa'iido u leh in ay ka takhalusaan neefta iyo arthritis-ka.

Kicinta shaqada kelyaha

Tani waxay ka caawinaysaa jidhka inuu ka takhaluso sunta kaadimareenka iyo sunta keeni karta gout waxaana loo isticmaali karaa duriye iyo daweyn barar ka yimaada dheecaanka jidhka.

la dagaallama kolestaroolka

Cilmi baadhisyo cilmiyaysan iyo tijaabooyin la sameeyay ayaa lagu ogaaday in abuurka celery uu awood weyn u leeyahay inuu hoos u dhigo heerka kolestaroolka dhiigga ku jira marka si joogto ah loo isticmaalo, haddii la karkariyo ama loo isticmaalo xawaashka cuntada.

hoos u dhigista cadaadiska dhiigga

Waxay u dhaqmi kartaa sida xannibaad wanaagsan oo xididdada dhiigga ah oo sidaas awgeed hoos u dhigta cadaadiska dhiigga, iyo caddayntan oo ka hortagta faafitaanka unugyada kansarka, iniinaha celery waxay ka hortagtaa koritaanka iyo faafidda unugyada kansarka ee jidhka, waxayna u dhaqmi kartaa ka hortagga xiidanka. kansarka iyo kansarka malawadka.

fitamiino 

Isha hodanka ah ee fiitamiinada (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6)

nadiifinta kaadiheysta

Intaa waxaa dheer, waxay daaweysaa cystitiska, waxayna ka shaqeysaa inay si buuxda uga nadiifiso dhagxaanta laga yaabo inay ku abuurto oo ay sababi karto xanaaq, taas oo keenta inay xannibaan qulqulka kaadida.

laabotooyinka

Waxay daaweysaa laabotooyinka iyo daciifnimada galmada, sidoo kale waxay faa'iido u leedahay xaaladaha dheef-shiid kiimikaadka iyo dhibaatooyinka gaaska ee caloosha.

Waxaa loo isticmaali karaa xawaash ahaan marka la karinayo, waxaana la isticmaalaa xawaashyadaas marka la qalajiyo lana shiido iniinaha, Selery ayaa caan ku ahayd nooc ka mid ah xawaashyada dalalka Carabta, balse Hindiya, Shiinaha iyo Faransiiska ayaa ka mid ah kuwa ugu wax soo saarka badan.

Mawduucyo kale: 

Sidee ula macaamishaa qof si caqli-gal ah kuu diidaya?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز