Waxyaabaha dabiiciga ah si looga takhaluso finanka

Waxyaabaha dabiiciga ah si looga takhaluso finanka

Finnku waa mid ka mid ah dhibaatooyinka isqurxinta ee ugu badan ee haweenka, ragga, iyo dhalinyarada sidoo kale waa maxay maaddooyinka ugu waxtarka badan ee lagu tirtiro finankan dhibaya maqaarka?

Finanka ayaa u muuqda qaabka caabuqa maqaarka ee daba-dheeraada, waana sababta ugu horreysa ee la-talinta caafimaadka ee rugaha caafimaadka maqaarka. Qanjirrada Sebaceous ayaa soo daaya xaddi badan oo dufan ah oo mas'uul ka ah xannibista daloolada, bakteeriyada keenta finanka ayaa ka faa'iidaysata xaaladdan si ay u tarmaan oo ay u keento barar dhibaatada qurxinta.

Waxyaalaha ka baxa

Hydroxyl acids, oo ka kooban alfa hydroxyl acids, ama AHA, iyo beta hydroxyl acids, ama BHA (ka ugu caansan taas oo ah salicylic acid), marka lagu daro polyhydroxy acids, ama PHA, waxay caawiyaan maqaarka oo ka saara unugyada dhintay dushiisa. , taasoo u oggolaanaysa sebum ku xayiran daloollada in la sii daayo. Alfa iyo beta hydroxyl acids waxaa saameeya iftiinka qoraxda, waxaana fiican in aan lagu isticmaalin alaab ay ku jiraan fitamiin C si looga fogaado xanaaqa maqaarka.

Polyhydroxy acids ayaa weli ah kuwa ugu jilicsan maqaarka sababtoo ah heerka gelitaanka maqaarka ayaa ah kan ugu hooseeya marka loo eego salicylic acid, waa beddelka salicylic acid sababtoo ah waxay keentaa qalajinta maqaarka oo aan lahayn wax kansar ah ama saameyn sun ah.

Retinol, oo laga helo fitamiin A, ayaa saameyn wax ku ool ah ku leh daweynta finanka, laakiin maqaarka xasaasiga ah aad uma dulqaadan karo, sidoo kale maqaarka aan la qabsanin, kaas oo la kulmi karo jidhicir iyo casaan ka dib isticmaalkiisa.

Waxyaabaha dabiiciga ah ee ka hortagga finanka

Daawaynta finanku kuma xidhna oo kaliya isticmaalka asiidhka, balse waxa kale oo suurtogal ah in la qaato maaddooyinka ka shaqeeya gudaha si looga hortago muuqaalka dhibaatadan isqurxin iyo ka caawinta daawaynta iyada oo ujeedadu tahay dib u soo celinta dheelitirka iyo xoojinta difaaceeda difaaca kuwan waa noocyada cusub ee prebiotics iyo post-biotics kuwaas oo dib u soo celiya dheelitirka "microbiome" ee maqaarka, gaar ahaan miraha, khudaarta, miraha oo dhan, digirta, basasha. iyo toonta. Ugu dambeyntii, laga soosaaray licorice, kuwaas oo leh sifooyin anti-bararka, iyo oatmeal, taas oo ka caawisa bogsashada nabarrada, ayaa loo isticmaali karaa in lagu bixiyo daaweyn waxtar leh oo finanka ah.

Sagittarius wuxuu jecel yahay horoscope sanadka 2024