Toban sifo oo qof da' ah kaa dhigaya

 Niyad-jabka loogu talagalay iyo baadhista wax aan qiimo lahayn

 Mawduuc kasta oo naqdi, talo iyo caddaynba isagay si qoto dheer uga soo hor jeeddaa “Maxaad iga soo hor jeeddaa” ama maxaad ii neceb tahay!!

 Waano joogto ah, dhaleecayn iyo toosin

 Cabashada iyo qancin la’aanta qofka waxa u qariya jacayl uu u qabo waddan, dad iyo cid kale, cabashaduna waa dareen gudaha ah oo khiyaamo ah.

 La'aanta maskaxeed, dabacsanaan jireed iyo maskaxeed ... taas oo ah, qallafsanaanta fikradaha iyo dhaqdhaqaaqa

 Jahwareer, niyad-jab, murugo la soo dhaafay, iyo luminta xilligan la joogo. Baqdinta mustaqbalka aan la garanayn iyo waayihii lumay.

 La'aanta xamaasad, soo jiidasho, hammi, qorshayn iyo hammi

 In la heeso ammaantii hore, faca iyo waayaha soo socdana lagu xanto. Dhalinyaradu maalin walba way ka qurux badan yihiin shalay

 Gaabis xagga go'aan qaadashada, dib-u-dhigista, dib-u-dhigista, ururinta, kayd badan oo dhar ah iyo xusuusta si loogu daboolo yaraanta

 Baahida joogtada ah ee xaqiijinta iyo ku-tiirsanaanta dadka kale iyo in la helo dareenkooda, xitaa haddii ay tahay cudur, rafaad iyo dhibaatooyin iyo samaynta iyaga

Mawduucyo kale: 

Sideed u kordhisaa tamartaada dheddigga?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها