Sidee naagtu ku ogaataa inay jacayl ku dhacday?

Marka naagtu nin jeclayd: 

1- Waxay raadisaa warkiisa oo ay si fiican u garanaysaa tafaasiisha ugu yar.

2- Waxaad raadinaysaa hab aad kula xidhiidho oo aad cudur daar uga dhigato taas.

3- Waxaa lagu bixiyaa lacag la’aan.

4- Inaad la hadasho oo aad ku raaxaysato oo aad si kedis ah ula hadasho.

5- Waxay dareentaa kalinimo xili uusan horteeda joogin ama aysan waxba ka ogeyn.

6- Waxay u hurtaa nafteeda si ay uga farxiso.

7- Waxay Jeceshahay Ehelkiisa iyo Asxaabtiisa oo ay isku daydaa inay u soo dhawaato.

8- Inuu akhrin karo fikirkiisa isagoon hadlin.

9- Ka digtoonow dantiisa oo ku faan guushiisa.

10- Waxay ku dadaalaysaa inay dhadhansiiso cunto ay iyadu samaysay.

11- Waxay dareentaa farxad iyo raynrayn iyada oo magaciisa ku hor sheegtay.

12- Waxay aqbashaa cudur daarkiisa, si fududna way u cafisaa.

13- Waxaad si cad u eegtaa tafatirihiisa oo aad eegtaa astaamihiisa marka uu hadlayo.

Mawduucyo kale: 

Odhaahyada ugu muhiimsan ee quluubta dadka gala

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها