Sababtoo ah waxaa lagu soo rogay culeys dheeraad ah oo ka dhashay daciifnimada muruqyada ku hareeraysan, kuwaas oo loo maleynayo inay caawiyaan kala-goysyada iyo seedaha si ay u qaadaan qayb ka mid ah miisaanka korkooda.

- Sababtoo ah si fudud uma isticmaalin sidii hore, muruqa oo aan si weyn loo isticmaalin, jidhku waa daciifaa oo kala gooyaa, hoos u dhigista dhiigga.

Ama ay sabab u tahay soo saarista kolajka la'aanta da'da, ama yaraanta fitamiin D iyo magnesium, ama yaraanta fitamiin C ee cuntada.

Habka ugu wanaagsan ee lagu kordhin karo dhiiga xubnaha iyo murqaha ku xeeran waa in la jimicsado, iyo in la qaato sulfur qaab methyl sulfite methane. .

Markaa marka jidh-dhisayaashu ay jimicsi sameeyaan iyaga oo aan kululayn muruqa iyaga oo u keenaya dhiig badan, waxa ay la kulmaan dhaawacyo.