1- Reexaanta waxa lagu tiriyaa dawo tonic ah oo wadnaha iyo wareegga dhiigga u ah haddii si joogto ah loo cabbo sida shaaha oo kale, waxa kale oo ay caloosha iyo mindhicirkaba caloosha iyo mindhicirkaba caloosha iyo mindhicirrada iyo calooshaba ay caloosha iyo mindhicirkaba u calool xumeeyaan, calalinta waxa ay ka saartaa xanuunka ilkaha, waxa aanay ka saartaa urta afka.

2- Si aad u baabi'iso aashitada caloosha waxaad cabtaa koob reex ah oo karsan adigoon sonkor ku darin.

3- Xayawaanka caleenta reexaanta ah waxa la caddeeyey inay waxtar u leedahay dejinta hab-dhiska neerfaha, la dagaalanka caloosha iyo cayayaanka dheefshiidka, ka-saarista garaaca wadnaha iyo daciifnimada guud iyo ka saarida.

Gooryaanka mindhicirada ka soo baxa oo nafiso calool xanuunka.

4- Reexaanta waxa ay xiidmaha gaaska ka nadiifisaa,waxa ay xoojisaa shaqada beerka iyo xameetida,waxa ay dejisaa qufaca aan la joojin karin,waxana ay dejisaa neerfaha iyo cadhada,waxana ay ka dhigtaa carfiye iyo dheefiyaal,waxa kale oo ay xoojisaa dheefshiidka cuntada.

5- Waxaa la caddeeyey in reexaanta ay nadiifiso xiidmaha xiidmaha, waxayna ka caawisaa dheecaanka dheecaanka dheefshiidka, sidaas awgeed waa la jecel yahay in la qaato cuntada ka dib si ay u caawiso.

dheefshiidka.

6- Mint-ku waxa ay ku jirtaa qaar ka mid ah boomaatada dawooyinka ee loo isticmaalo daawaynta xanuunada waxa aanay ka caawisaa in ay ka yara saarto xanuunka cagta hadii lagu shubo biyo kulul ka hor inta aan cagaha la galin.

7- Waxa la caddeeyey in reexaanta ay tahay caawiye la hubo in ay balaadhiso marinnada hawadu marto marka uu hargabku dhaco, sidaa awgeed waxa lagula talinayaa in loo isticmaalo daawaynta hargabka daran iyada oo caleenteeda biyaha la gelinayo.

Kuleyl oo cab sida shaaha ama ku dar caleentiisa shaaha

Mawduucyo kale: 

Waa maxay sababta aad maalin kasta u isticmaasho kiriimyada qorraxda?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها