Joojinta sigaarka ka hor da'da 35 waxay caawin kartaa badbaadinta nolosha. Sida laga soo xigtay warbixin 2002 ah oo lagu daabacay joornaalka Maraykanka ee Caafimaadka Dadweynaha, dhimashada sigaarka ayaa laga hortagi karaa haddii sigaarka la joojiyo ka hor da'da 35.

khatarta caajisnimo

Daraasadihii ugu dambeeyay ayaa muujiyay muhiimadda dhaqdhaqaaqa jireed, iyada oo cilmi-baaris 2018 lagu daabacay JAMA Network Open oo lagu sheegay in "firfircoonaanta jireed waxay hoos u dhigtaa khatarta dhimashada 80%, sababtoo ah waxay u badan tahay inay soo baxaan arrimo halis ah oo caafimaad oo dhaqameed, sida halbowlaha wadnaha. cudurada, sonkorowga iyo dhibaatooyinka wadnaha. sambabada oo ay sababto sigaarka.

Sonkorta ayaa u xun sida sigaarka oo kale

Sida la og yahay sigaarku waa mid ka mid ah caadooyinka ugu xun ee saameeya caafimaadka aadanaha, laakiin sonkorta cad ayaa laga yaabaa inay sababto dhimasho iyadoo saameyn la mid ah. Sonkorta cad, sida sigaarka, waxay keentaa dhimashada kansarka, cudurrada wadnaha iyo istaroogga. Cilmi-baarayaashu waxay si isa soo taraysa u ogaadeen in isticmaalka sonkorta lagu daray cuntooyinka iyo cabitaannada ay keento xaalado khatar ah oo la mid ah sigaarka.

Sida laga soo xigtay warbixin 2016 ah oo lagu daabacay joornaalka Nutrients, qaadashada sonkorta xad dhaafka ah waxay keenaysaa "cudurro kala duwan oo dabadheeraad ah, oo ay ku jiraan cayilka, cudurada wadnaha, sonkorowga, cudurka beerka dufanka leh ee aan khamriga ahayn (NAFLD), hoos u dhaca garashada iyo xitaa kansarrada qaarkood."

Khatarta fadhiga toosan

Fadhi aad u toosan Waxay dhaawici kartaa dhabarka. "Xaqiiqdii laabasho waxay u xumayn kartaa dhabarka," ayuu yiri Dr. Neil Anand, MD, oo ah borofisar ku takhasusay lafaha iyo agaasimaha dhaawacyada laf dhabarta ee Isbitaalka Los Angeles. dhabarka u keena culays. Haddii uu qof ka shaqeeyo xafiis, waa inuu hubiyaa in kursigu ku yaal meel sare si ay jilbaha u yihiin xagal 90-degree ah, cagihiisuna waxay ku fariisan karaan dhulka, si ay u helaan taageero ku filan dhabarka hoose. . Waa inaad sidoo kale istaagtaa, kala baxdid oo aad si degdeg ah u socotaa dhawr jeer maalintii si aad uga fogaato qallafsanaanta ama dhaawaca dhabarka.

Mawduucyo kale:

Sidee ula macaamishaa qof si caqli-gal ah kuu diidaya?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها