Waa maxay xidhiidhka ka dhexeeya yaraanta fitamiinkan iyo korodhka miisaanka?

Waa maxay xidhiidhka ka dhexeeya yaraanta fitamiinkan iyo korodhka miisaanka?

Daraasad cusub oo la sameeyay ayaa ku xidhay fitamiin D-ga iyo cudurrada da'da, inkasta oo xidhiidhkani uu u ekaan karo mid la yaab leh jaleecada hore, sababaha iyo natiijooyinka ay daraasaddu soo bandhigtay ayaa laga yaabaa inay caddeeyaan.

Saynis yahano jooga Tufts New England Medical Centre ayaa xaqiijiyay in heerka hoose ee qaybtan ay ku xidhan tahay korodhka dufanka jidhka, marka lagu daro samaynta jidhka musharaxa u ah xanuunka macaanka.

Daraasadu waxay sidoo kale si cad u tixgelisay in dadka qaba yaraanta fitamiin D ay fursad weyn u leeyihiin inay ku ururaan unugyada dufanka leh ee ku wareegsan caloosha, iyo sidoo kale inay si degdeg ah u korodho miisaanka oo sidaas awgeed cayilku uu noqdo mid dhab ah.

Metabolism iyo korodhka miisaanka

Waxaa xusid mudan in saynisyahannadu ay xaqiijiyeen in "fitamiinka qorraxda" uu door toos ah ka ciyaaro habka dheef-shiid kiimikaadka, wuxuuna mas'uul ka yahay shaqada caadiga ah iyo horumarinta murqaha iyo dareemayaasha labadaba. , cudurrada lafaha ama murqaha ama neerfayaasha ayaa soo muuqda.

Sidoo kale faytamiinkan ayaa ah ka kaliya ee ku milma jidhka bini’aadamka,iyada oo ay u dheer tahay in uu yahay ka kaliya ee lagu soo saari karo maqaarka marka ay la kulmaan iftiinka qoraxda,balse qaadashada maalinlaha ah ee jidhku ka helo maqaarka ama cuntada ayaa ah mid aad u yar. Sida laga soo xigtay warbixinta lagu daabacay bogga "tododisca".

Intaa waxaa dheer, warbixin kale oo lagu daabacay joornaalka caafimaadka ee Maraykanka "medicircle" ayaa muujisay in yaraanta fitamiin D ay ka qayb qaadato soo bixitaanka dhibaatooyinka la xidhiidha dheef-shiid kiimikaadka iyo korodhka miisaanka, oo leh kolestaroolka oo ku urura jidhka.

Cilmi-baarayaashu waxay sidoo kale kormeereen dhibaatooyinka kale sida triglycerides oo sarreeya iyo heerarka kolestaroolka oo sarreeya, kuwaas oo ah calaamadaha cilladaha dheef-shiid kiimikaadka.

Waxaa xusid mudan in “fitamiin-kani” uu kaalin lama-huraan ah ku leeyahay dhammaan noolaha noolaha, oo ay ku jiraan bani-aadmiga, maadaama uu mas’uul ka yahay nuugista calcium iyo fosfooraska, taas oo iyana xoojisa qalfoofka.

Sidee ula macaamishaa qof si caqli-gal ah kuu diidaya?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج