Cili grup gjaku është më i prirur ndaj sëmundjeve të zemrës?

Cili grup gjaku është më i prirur ndaj sëmundjeve të zemrës?

Grupi i gjakut i referohet klasifikimit të gjakut të njeriut bazuar në praninë dhe mungesën e antitrupave dhe antigjeneve të trashëguara në sipërfaqen e qelizave të kuqe të gjakut. Ekzistojnë 4 lloje kryesore të gjakut, A, B, AB dhe O. Lloji i gjakut përcaktohet nga gjenet që një person trashëgon nga prindërit e tij

Sipas hulumtimit të Shkollës së Shëndetit Publik të Harvardit, rreziku i sëmundjeve të zemrës mund të lidhet me grupin e gjakut, me studiuesin kryesor, Profesor i asociuar Lu Qi dhe kolegët që zbulojnë llojet më të rrezikshme të gjakut.

Rezultatet e studimit treguan se personat me grupin e gjakut A, B ose AB kanë një rrezik më të lartë të zhvillimit të sëmundjeve të zemrës në krahasim me grupin e gjakut O, por grupi i gjakut AB është në krye të listës së më të rrezikuarve nga sëmundjet koronare të zemrës.

mbi 20 vjet

Gjetjet bazohen në të dhënat nga dy studime kërkimore gjatësore që përfshijnë 89,550 pjesëmarrës të rritur gjatë një periudhe 20-vjeçare.

Të dhënat zbuluan se njerëzit me grupin e gjakut AB kishin 23% më shumë gjasa të zhvillonin sëmundje të zemrës sesa grupi i kontrollit. Njerëzit me grupin e gjakut B kishin një rrezik 11% më të lartë të infeksionit dhe njerëzit me grupin e gjakut A kishin një rrezik 5%.

kuptim më të mirë

Studiuesi Chi shpjegoi se ndërsa njerëzit nuk mund të ndryshojnë grupin e tyre të gjakut, gjetjet mund t'i ndihmojnë mjekët të kuptojnë më mirë se kush është në rrezik për sëmundjet e zemrës, duke vënë në dukje se "është mirë të dihet grupi i tyre i gjakut, nivelet e kolesterolit dhe nivelet e presionit të gjakut".

Nëse një person ka një grup gjaku që është në rrezik për sëmundje kardiovaskulare, ai mund të marrë masa parandaluese dhe të zvogëlojë rrezikun duke adoptuar që herët një mënyrë jetese më të shëndetshme, duke përfshirë ngrënien e një diete të ekuilibruar, ushtrimet e përditshme dhe mospirjen e duhanit.

Rreziqe të tjera shëndetësore

Studiuesit kanë zbuluar gjithashtu se njerëzit me grupin A të gjakut kanë më shumë gjasa të zhvillojnë kancer në stomak, për shkak të infeksionit me Helicobacter pylori, një bakter që normalisht gjendet në stomak, i cili mund të shkaktojë infeksione dhe ulçera dhe është më i zakonshëm tek njerëzit me grupin A të gjakut. Njerëzit me grup gjaku AB mund të Kanë më shumë gjasa të kenë probleme me kujtesën, sepse kanë një prodhim më të lartë të hormonit të stresit, kortizolit.

Shëndeti kardiovaskular

Ekspertët këshillojnë se ka disa mënyra për të përmirësuar shëndetin e zemrës, shumica e të cilave lidhen me zakonet e jetesës.
Duke i kushtuar më shumë vëmendje dietës, ngrënia e më shumë produkteve natyrale të pasura me lëndë ushqyese dhe eliminimi i ushqimeve të yndyrshme, të përpunuara dhe me sheqer, mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare.

Ushtrimet ose aktivitetet e rregullta fizike mund të arrijnë rezultate mbresëlënëse për sa i përket shëndetit kardiovaskular. Ekspertët rekomandojnë që thjesht të bëni një shëtitje ose vrap, sepse këto janë aktivitete që mund të bëjnë një ndryshim të madh. Dhe ekspertët përfundojnë këshillat e tyre për të reduktuar zakonet e pashëndetshme siç është pirja e duhanit, sepse mund të ndikojë rëndë zemrën.