Efektet shkatërruese të mungesës së gjumit

Efektet shkatërruese të mungesës së gjumit

Një studim i ri ka zbuluar se privimi kronik i gjumit në një grup të vogël të rriturish të shëndetshëm rriti prodhimin e qelizave imune të lidhura me inflamacionin ndërsa ndryshon ADN-në e qelizave imune, raportoi CNN, duke cituar Mjekësinë Eksperimentale.

prek qelizat

Në detaje, bashkëautori i studimit Cameron McAlpine, profesor i asociuar i kardiologjisë dhe neuroshkencës në Shkollën Mjekësore të Mount Sinai të Icahn në Nju Jork, raportoi se efekti nuk është vetëm rritja e numrit të qelizave imune, por mund të shtrihet edhe në shpërndarjen e tyre dhe programimi në një mënyrë tjetër në fund.Gjashtë javë kufizim gjumi.

Ai shpjegoi se dy faktorë kryesorë së bashku krijojnë mundësinë e zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare.

Ai gjithashtu zbuloi se kufizimi i gjumit mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të diabetit të tipit XNUMX dhe presionit të lartë të gjakut.