Varësia nga rrjetet sociale... Rrjetet sociale mes negativeve dhe pozitiveve

Një studim i fundit britanik konfirmoi se përqindja e përdoruesve të smartfonëve dhe internetit është 37% e të rriturve dhe 60% e adoleshentëve, dhe një studim i fundit shkencor i kryer nga studiues amerikanë zbuloi se adoleshentët që shkruajnë mesazhe SMS përmes telefonit celular ndikon negativisht në aftësinë e tyre gjuhësore dhe shqiptimin e duhur. dhe shkakton një vonesë në aftësitë e shqiptimit dhe të të mësuarit.

kaloj boshllëkun

SH, studente në Fakultetin e Shkencave, thotë se rrjetet sociale janë kthyer në një varësi të vërtetë për mua, pasi ndihem i mërzitur dhe i mbytur nëse nuk hyj më shumë se një herë në ditë për më shumë se 3 orë në të njëjtën kohë.

SH shton se kjo konsiderohet si një varësi ndaj internetit, pasi hyn në Facebook për të kaluar kohën e lirë dhe për t'i shpëtuar mërzisë që ndjen.

A.M, 30 vjeç, mësuese, shpjegon se interneti është bërë një gjë shumë e rëndësishme në jetën tonë, por nuk mund ta ndajmë prej tij, përmes tij mësojmë për atë që ndodh rreth nesh për lajmet dhe ngjarjet në mbarë botën.

Dhe ajo vazhdon se përdorimi i internetit ndryshon midis grupmoshave, ka grupe që e përdorin atë vetëm për të kaluar kohën e lirë dhe nuk e dinë përdorimin e saktë të tij, dhe ka grupe të tjera që e përdorin atë shumë pozitivisht dhe brenda kufijve të caktuar.

M.A., 38 vjeç, një inxhinier kompjuteri, shtoi: “Unë përdor internetin dhe faqet e rrjeteve sociale në përgjithësi për më shumë se 18 orë në ditë, për shkak të punës sime që lidhem me internetin. Interneti e ka bërë botën një fshat të vogël. Të gjithë janë në një vend, pavarësisht distancave të mëdha mes vendeve.”

miqësi të rreme

R.H, konsulente e shëndetit mendor, thotë se kushtet e vështira ekonomike dhe arsye të tjera sociale i shtyjnë të rinjtë të përdorin internetin, të zënë kohën e lirë dhe gjithashtu konsiderohet si një nga mënyrat më të lehta për t'u socializuar dhe kjo i ndihmon ata të krijojnë miqësi të rreme. dhe personalitete që nuk ekzistojnë, pavarësisht se Interneti ka përparësi në studimin dhe shkëmbimin e informacionit.

Dhe konsulenti i shëndetit mendor thekson se disa mund të mos kenë alternativa ndaj mediave sociale, dhe gjithashtu individi mund të ketë ndjekjen e zakonshme të audiencës së tij, dhe jo të gjithë pionierët e mediave sociale janë të varur prej saj, dhe këtu të rinjtë duhet ta kontrollojnë kur mendojnë se interneti i merr gjithë kohën, duke kërkuar domosdoshmërinë e hapjes së fushave të tjera të zhvillimit, si qendrat rinore, dhe shfrytëzimin e aktiviteteve kulturore.

izolimi i individëve

Për ndikimin e mediave sociale në shoqëri, ajo thotë: Varësia ndaj rrjeteve sociale ka një ndikim negativ në shoqëri, pasi çon në izolim midis anëtarëve të shoqërisë dhe shoqërohet me shpërbërje sociale, të cilën e gjejmë të përhapur tani. pasoja të rënda për individin në veçanti, pasi rritet nervozizmi i individit dhe rrjedhimisht pamundësia e tij për të përballuar atë që po ndodh në terren, dhe ai është i kënaqur me botën e tij imagjinare që vizatoi për vete me miqtë imagjinarë.

Ajo tregon se familja luan një rol të madh në ndërgjegjësimin e përhershëm të heqjes dorë nga kjo varësi.

Hapat për të lënë rrjetet sociale

Në një pyetje që bëmë në Facebook se si të shpëtojmë nga varësia nga interneti, përgjigjet erdhën në një sërë hapash të shpjeguara nga pionierët si më poshtë:

Hapi i parë: pranimi nga personi që është i varur nga përdorimi i faqeve të rrjeteve sociale, pranimi se ka një problem në vetvete është hapi i parë.

Hapi i dytë: rregullimi i kohës në përdorimin e internetit, duke vendosur rregulla me kohë fikse dhe zbatim rigoroz për të reduktuar përdorimin e mediave sociale, pasi futet vetëm kur ka nevojë urgjente ose për të shpenzuar të gjithë punën ose në rast të me kohë të plotë, por edhe për një kohë të kufizuar dhe kur mbaron kjo kohë mbyllen të gjitha faqet, Mos u neglizhoni në një minutë sepse mund të arrijë disa orë pa e kuptuar ne.

Hapi i tretë: mungesa e personit nga faqet e rrjeteve sociale për periudha të mjaftueshme, si agjërimi për një periudhë kohore pa hyrë në internet, kjo ndihmon për të kontrolluar obsesionet e brendshme që na shtyjnë të hyjmë në internet me çdo justifikim. Një dozë uji është e mjaftueshme, kështu që nëse e pini të gjithë filxhanin dhe nuk ngopeni.

Hapi i katërt: Rinovoni stilin tuaj të jetesës, që do të thotë që të varurit nga interneti duhet të marrin iniciativën për t'u zënë dhe ky është një hap shumë i rëndësishëm.Njerëzit duhet të rinovojnë ndërveprimin dhe aktivitetin e tyre shoqëror larg internetit, dhe shoqëria gjithashtu duhet t'i ndihmojë ata ta lënë këtë varësinë duke u dhënë atyre besim në atë që po bëjnë.Ata e bëjnë atë, në vend që të ikin nga ajo që po ndodh rreth tyre.

Hapi i pestë: Është një hap që kërkon vendosmëri të madhe dhe vendosmëri të fortë, që është të fshihen të gjithë personat e rëndësishëm nga lista e miqve në rrjetet sociale ose personat që kontaktohen deri në orë të tëra pa u ndjerë dhe të mos kërkojmë më gjëra. që nuk kanë rëndësi, dhe leximi Ky hap është i rëndësishëm, pasi fillimi i leximit ndihmon në zgjerimin e imagjinatës së lexuesit dhe rrit interesin e tij për të si një faktor që përfiton dhe nuk dëmton kurrë pronarin e tij.

Pionierë të mediave sociale

Facebook është faqja më e popullarizuar me rreth XNUMX milionë përdorues në rajon, e ndjekur nga Twitter me XNUMX milionë përdorues, më pas LinkedIn me XNUMX milionë përdorues dhe statistikat tregojnë se XNUMX% e përdoruesve të rrjeteve sociale Mediat sociale janë meshkuj, ndërsa femra zënë XNUMX% të numrit të përgjithshëm të përdoruesve.

Sa i përket grupmoshave, shumica e përdoruesve të internetit janë nën 44 vjeç, pasuar nga XNUMX% e grupmoshës XNUMX dhe XNUMX vjeç dhe XNUMX% e XNUMX dhe XNUMX vjeç, sipas statistikave të fundit.